閉鎖面皰を治療するにはどうすればいいですか? 閉鎖面皰は自然に治りますか?

閉鎖性面皰もニキビの一種で、皮膚に突起がない状態を指します。主に死んだ細菌と体の分泌物で構成されています。顔面に発生することが多く、米粒大の半球状の白い塊で、硬い質感を持ち、自覚症状のない小さな皮下脂肪の塊です。では、閉鎖面皰はどのように治療するのでしょうか?

閉鎖性面皰もニキビの一種で、皮膚に突起がない状態を指します。主に死んだ細菌と体の分泌物で構成されています。顔面に発生することが多く、米粒大の半球状の白い塊で、硬い質感を持ち、自覚症状のない小さな皮下脂肪の塊です。では、閉鎖面皰はどのように治療するのでしょうか?

閉鎖面皰を治療するには？

（１）洗顔は非常に重要です。ニキビは主に過剰な皮脂分泌が毛穴を塞ぐことで発生するため、この時期の洗顔は非常に重要です。刺激の少ないマイルドな石鹸をぬるま湯（22～23度）に泡立ててこすりつけ、手を上げて1分間泡で顔を洗います。力を入れすぎず、お湯（38～40度）で20秒ほど洗い、乾いたタオルで水分を拭き取った後、収れん化粧水をご使用ください。朝と夜に1回ずつ使用すると、初期、中期、後期のニキビに明らかな効果があります。

（２）ニキビの原因は様々ですが、過度のストレスもその一つです。ストレスを解消する効果的な方法は、リラックス効果のあるエッセンシャルオイルを使ったり、お風呂のお湯に垂らしたり、お香を使ったりすることです。深呼吸して、最も快適な姿勢を選びましょう。たとえば、クッションを使って壁にもたれながら立ったり、背もたれのある椅子に座って安定感を保ったりします。次に、心の中で拍子をします。4 拍で息を吸い、7 拍で画面を押し、8 拍で息を吐きます。同時に、ストレスになる食べ物は食べないでください。刺激的な食べ物はストレスになる食べ物です。これらの食べ物を食べると、体のすべての機能が刺激され、警戒状態になります。ニキビの成長を刺激します。

（3）適切なスキンケア製品を使用する。市場にはニキビ除去製品がたくさんありますが、慎重に選択する必要があります。ニキビを早く治したいからといって、ホルモンを含むニキビ除去製品を選ばないでください。ソフォラ・フラベセンス、セイヨウオトギリソウ、ビロウなどの天然植物成分が配合されたニキビエッセンスクリームを選ぶと、毛穴を素早く心地よく閉じ、ウイルスや細菌を分解します。吹き出物、ニキビ、ニキビをすぐに取り除きます。

（4）生理食塩水で洗い流す。塩水には抗炎症作用と殺菌作用があり、ある程度ニキビを抑制することができ、特に初期のニキビに効果的です。 1日1～2回、口角のニキビ部分に15グラムの塩水を塗り込むと、2～3日でニキビの発生を抑えることができます。しかし、塩水の濃度が高すぎると肌の水分が失われ、ニキビが悪化する可能性があります。

（５）顔を蒸して洗浄します。大きめの洗面器にお湯を張り、網を敷いた洗面器の上に顔を置き、濡れタオルで囲んで顔を蒸します。これを数回繰り返してから、ぬるま湯で顔を洗います。顔の毛穴をふさがないように、週に 2 ～ 3 回これを行ってください。通常、2 週間で効果が現れます。顔を洗った後は、毛穴を空気にさらさないでください。さわやかな水をすぐに使用して、保湿し、毛穴を洗浄して引き締め、黒ずみやニキビの形成を減らし、皮膚から分泌された余分な油分を吸収し、皮膚を清潔にします。

（６）緑豆パウダーマスク緑豆パウダーと水を加えてペースト状にします。夜寝る前にニキビ部分を洗い、フェイスマスクに塗り、15～20分後にきれいな水で洗い流します。これを2週間続けると、ニキビは徐々に消えていきます。

（７）新鮮な牛乳。新鮮な牛乳を半カップ沸騰させ、熱くなったらコットンに浸し、顔に優しく塗ります。しばらくすると、牛乳が毛穴に浸透し、黒髪のニキビを柔らかくします。きれいな水で洗い流し、ニキビの頭を優しく絞り出します。牛乳に少量の植物油を加えると、跡を残さずにニキビを素早く除去できます。

閉鎖面皰は自然に治りますか?

閉鎖性面皰は治癒可能です。面皰はニキビの症状です。主に毛包の皮脂管の異常な角質化が原因で、皮脂の排出障害や皮脂の蓄積を引き起こし、ニキビを形成します。ニキビは、脂性肌、化粧品による刺激、辛い食べ物などが原因で、思春期の男女によく見られます。ほとんどの患者は思春期以降徐々に回復します。レチノイン酸クリームやアダパレンジェルなどの局所レチノイドによる治療も継続できます。主な症状が炎症である場合は、過酸化ベンゾイルまたはアゼライン酸を外用することができます。