睡眠マスクは普通に使える？睡眠マスク使用に関する誤解

スリーピングマスクは栄養成分が非常に多く、スキンケアとしても非常に優れています。スリーピングマスクは日常的に使用できますが、毎日使用することはできません。スリーピングマスクを毎日使用すると、肌への負担が大きくなります。

睡眠マスクを定期的に使用しても大丈夫ですか?

睡眠マスクは通常通り使用できます。

睡眠用マスクは洗い流す必要がないマスクが多く、一晩中顔につけたままにしておくことができるため、睡眠用マスクの成分は比較的安全で安定しており、日中に睡眠用マスクを使用しても問題ありません。スリーピングマスクは栄養分が豊富で、テクスチャーが濃厚です。長時間使用すると毛穴が詰まることがあります。脂っぽさや不快感を感じる場合は、30分後に洗い流してください。

睡眠マスクを使用するのに最適な時間

睡眠マスクは午後10時頃に使用するのが最適です。

午後10時から午前2時までは、人間の皮膚の新陳代謝が最も活発です。この時間帯は、日中で最も皮膚の吸収効果が高い時間帯です。そのため、夜に使用するスキンケア製品は、日中に使用するものよりも吸収率が高いと言われています。午後10時前と午前2時以降に使用するスキンケア製品は、この時間帯に使用するものほど効果的ではありません。睡眠マスクは夜間だけでなく、日中にも使用できます。例えば、朝、メイクをする前、または昼休みにスリーピングマスクを使用すると、通常のマスクと同じ効果が得られますが、より長い時間適用でき、就寝時にも着用できます。メイクをする前にスリーピングマスクを使用すると、顔に水分を補給し、メイクのフィット感を高めることができます。また、昼休みにスリーピングマスクを使用すると、肌のトーンを効果的に改善できます。ぐっすり眠って目覚めた後、肌が明らかに明るくなっていることに気づくでしょう。夜にスリーピングマスクを使用する場合、通常は翌日まで洗い流しません。このとき、スリーピングマスクの前にすべてのスキンケア製品を使用します。洗顔後、通常のスキンケアの順序に従って、トナー、ローション、クリームなどのスキンケア製品を塗布し、最後にスリーピングマスクを塗布します。睡眠マスクを一日の他の時間に使用する場合、通常は約30分、または長くても昼休みに塗布します。したがって、睡眠マスクを洗い流した後も、スキンケア作業を使用する必要があります。正しい順序は、洗顔後にトナーのみを塗布して、肌の毛穴をよりよく開くようにしてから、睡眠マスクを直接塗布し、30分後に顔を洗ってから、トナー、ローション、クリームなどのスキンケア製品を塗布して、肌の保湿を改善し、睡眠マスクの栄養素を肌にしっかりと閉じ込めます。夜にスリーピングマスクを使用した後、翌日は洗顔料を使って顔の肌をきれいにします。しかし、乾燥肌の方はスリーピングマスクを塗った後、水だけで洗う人もいます。また、スリーピングマスクの栄養分によってテクスチャが油っぽくなるため、一晩経ってスリーピングマスクの一部が肌に吸収されても、表皮に残留物が残り、水だけでは完全に洗い流せないため、顔の肌の油分を洗い流すために洗顔料が必要です。そのため、スリーピングマスクは昼間も夜も使用できます。唯一の違いは、日中は洗い流す前に長時間使用しないでください。一方、夜間は保湿マスクを一晩中使用できることです。

睡眠マスクの使用に関する誤解

誤解1：スリーピングマスクは夜中に使用しなければならない

スリーピングマスクは一晩中使用しないと効果が十分に発揮されないと考え、べたつきを感じても一晩中使い続ける人が多くいます。実は、スリーピングマスクはフェイシャルマスクの総称です。寝る前に必ず使用しなければいけないというわけではありません。実際、肌がマスクの栄養分を吸収していれば大丈夫です。

誤解2：睡眠マスクは夜寝る前に塗らなければならない

多くの人は、スリーピングマスクは名前の通り、夜しか使えないと思っているようです。実際、スリーピングマスクの主な成分はコロイド状高分子です。その目的は、マスクを使用する前に塗ったスキンケア製品に小さな分子を閉じ込めることです。そのため、寝ていないときでも時間があるときに塗ることができます。

誤解 3: 睡眠マスクは厚ければ厚いほど、一晩で吸収されるので良い。

多くの人は、スリーピングマスクは蒸発して乾燥し、吸収される成分が少なくなると考え、顔に厚く塗ります。しかし、実はスリーピングマスクは毛穴を詰まらせる原因にもなります。一度にたくさんつけすぎると毛穴がきつく塞がってしまい、シワやニキビ、さまざまな肌トラブルが再び現れてしまいます。そのため、スリーピングマスクを塗るときには欲張らず、顔の大きさに合わせて顔を覆うのに十分な量だけ塗るようにしましょう。

誤解4：アイマスクは掛け布団を汚すので、寝る前に洗い流しましょう

マスクがべたつきすぎる場合は、寝る前に洗い流してください。しかし、布団を汚すのが怖いからと言ってマスクを洗い流す必要はありません。なぜなら、睡眠マスクは一定時間塗布すると膜を形成するからです。睡眠マスクだからといって、寝る前に必ず塗布しなければならないというわけではありません。就寝の30分前に使用し、マスクが乾くのを待ってから就寝することもできます。

誤解5：スリーピングマスクを塗る前にスキンケアは必要ない

スリーピングマスクを使用しているから、寝ている間に他のスキンケアをする必要がないと考えるのは間違いです。毎晩、徹底的に洗顔した後、顔にローションを塗り、優しくマッサージします。完全に吸収されるまで待ってから、他の製品を塗ってください。これにより、他のスキンケア製品の吸収も促進されます。スリーピングマスクは日中に使用することができ、一晩中つけたままにする必要はありません。スリーピングマスクは、フェイシャルマスクの一種です。

睡眠マスクは日中にも使用できますか?

睡眠マスクは日中にも使用できます。

日中に睡眠マスクを使用する場合は、日中より多くのほこりや汚染物質にさらされるため、しばらくしてから洗い流すようにしてください。スリーピングマスクを塗るのに最適な時間は、夜寝る前です。スリーピングマスクを使用して肌の緊急治療を行うと、瞬時に肌に水分を補給し、潤いのある滑らかな肌にすることができます。睡眠マスクはニキビやシワを効果的に予防することもできます。睡眠マスクを使用する前に、まず基本的なスキンケアを行い、その後睡眠マスクを使用して肌に栄養を与えてください。