ニキビに効くビタミンB5

パンテノールは皮膚に吸収されるとビタミン B5 に変換され、皮膚に深く浸透する保湿剤として働き、上皮細胞の成長を刺激し、傷の治癒を促進し、抗炎症剤として働きます。そこで、ビタミンB5のニキビへの効果を中心にご紹介していきましょう！

ニキビに効くビタミンB5

ビタミンB5はパントテン酸とも呼ばれ、人体に必要な13種類のビタミンの1つです。ニキビ除去における最も重要な役割は、皮脂代謝を維持し、皮脂分泌を制御することで、最終的にニキビ除去の目的を達成することです。もちろん、ビタミンB5とニキビ治療は異なります。ビタミンB5は主に体内の補酵素Aの量を増やし、代謝を通して皮脂の分泌をコントロールします。

ビタミンB5がニキビ肌に与える影響

ビタミンB5は肌の修復に重点を置いており、敏感肌を効果的に緩和します。人体に必須の成分で、水溶性が高いため、この成分を含むスキンケア製品は浸透性に優れ、ニキビなどのトラブルを効果的に改善できます。

ビタミンB5の肌への美容効果には、角質層の保湿と水分補給、関連する肌荒れ、皮膚の剥離、肌の弾力性の改善、界面活性剤SLSによる刺激やダメージからの肌の保護、抗炎症（紫外線による紅斑など）、抗痒み、肌の鎮静などがあります。ニキビも当然そのケアの対象です。

ビタミンB5は修復効果に優れ、ニキビなどの一般的な皮膚の問題を含む多くの皮膚の問題を大幅に改善することができます。したがって、肉、精製されていない穀物（穀物食品）、麦芽とふすま、動物の腎臓と心臓、緑の葉野菜（植物性食品）などのビタミンB5を含む食品を適切に使用すると、皮膚の問題を大幅に改善することができます。