黒いニキビ跡を消すには？ニキビ跡を減らすコツ

黒いニキビ跡を消すにはどうすればいいですか？ニキビ跡は黒ニキビ跡と赤ニキビ跡に分けられることは誰もが知っています。赤ニキビ跡は除去しやすく、時間も労力もかかりませんが、黒ニキビ跡は非常に困難です。それでは、一緒に見ていきましょう。

黒いニキビ跡を消す方法

白砂糖を使ってニキビ跡を消す：白砂糖は傷の治癒を早めるので、赤いニキビ跡の除去にも非常に効果的です。また、白砂糖でニキビ跡をマッサージすると、皮膚の血液循環が促進され、細胞の急速な成長が促進されます。洗顔後、少量の白砂糖とオリーブオイルを混ぜ、ニキビ跡に塗り、白砂糖が溶けるまで優しくマッサージしてから洗い流します。

ビタミン C はニキビ跡を除去します。ビタミン C は肌の色素沈着を軽減できるため、現代の美白の代名詞とも言えます。毎晩寝る前に、ビタミンCの顆粒を少量の水に浸し、粉末にします。その後、ニキビ跡に塗り、翌朝洗い流してください。より良い結果を得るために、ビタミン C 錠剤を毎日摂取することができます。

ビタミン E はニキビ跡を除去します。ビタミン E は浸透性に優れており、肌の奥深くまで素早く浸透し、ダメージを受けた部分を修復し、色素を薄くしてニキビ跡を除去します。毎晩寝る前に、ニキビ跡にビタミンEオイルを塗り、一晩そのままにしておきます。夜は修復効果が高まり、翌朝洗い流してください。

トマトを使ってニキビ跡を消しましょう。トマトを絞ってジュースにし、小麦粉と混ぜてペースト状にし、顔に塗って20分ほど経ってから洗い流します。トマトにはビタミンが豊富に含まれており、肌を白くして傷の治癒を促進するので、長期間使用するとニキビ跡が薄くなります。

ニキビ跡を減らすためのヒント

無意識に顔に触れないでください。これにより、顔の皮膚に細菌が増殖し、ニキビが発生することがよくあります。汚れた髪は顔の皮膚を刺激し、厄介なニキビの原因になることがあります。

適度な運動は新陳代謝を促進し、身体や肌に良い効果をもたらします。毎日3分の体操が美肌を保つ絶対の秘訣です！

ファーストフード、スナック菓子、その他のジャンクフードは便秘を引き起こしやすく、夜食を食べることは胃に悪いだけでなく、便秘やニキビの原因にもなります。

掛け布団、シーツ、枕、フェイスタオルなどは常に清潔に保ってください。日光に当てることは最高の消毒剤であり、紫外線には細菌を殺す効果があります。ニキビフリーコンビネーションキットを使用すると、深刻なニキビやニキビ跡も完全に除去できます。

甘いものが好きであることと、自己コントロールができないことが、ニキビを引き起こす重要な要因です。砂糖を多く含むケーキや炭水化物を多く含むスナックは、ニキビの原因となる可能性が最も高くなります。さらに、ピーナッツやその他のナッツ類の摂取量を減らすようにしてください。美容を愛する若い男女はこれらの食品を避けるべきです。

人工添加物を含まない自然食品、植物繊維が豊富な野菜、果物、ヨーグルトをもっと食べましょう。ニンジン、ほうれん草、ピーマン、カリフラワーなどを食べると、細菌に対する抵抗力が高まりますので、野菜をもっと食べましょう。もちろん、バランスの取れた食事も重要です。