美白・美肌のためにはどんなお茶を飲めばいい？美白・目元に効くおすすめの花茶

美を愛することは女性の本質であり、美容とスキンケアは女性たちが喜んで語る話題であり、白く柔らかい肌を持つことはすべての女性が追い求める夢です。肌を白くしたいなら、お茶を飲むと良い結果が得られます。そのため、肌を白くするためにお茶をどのように飲むか、またどのお茶を飲めば肌を白くできるかは、多くの人々の関心事となっています。ここでは、美白効果のあるお茶をいくつかご紹介します。ぜひお試しください。

美白スキンケアにおすすめのお茶

ナツメとクコの実のお茶：女性にとって最も重要なことは、気と血を補充することです。気と血が不足すると、顔にシミができ、顔色が暗く黄色くなります。このナツメとクコの実のお茶は、女性の気と血を補充するのに役立ちます。

レモンティー：レモンは美容にとても役立ちます。レモンには美容に効果のあるビタミン C がたっぷり含まれていることは誰もが知っています。また、レモンに含まれる酸には解毒作用や減量効果もあります。

ローズティー：バラは私たちをより美しくしてくれるので、私たちの化粧品の多くにはバラの成分が含まれています。ローズティーは血液循環を促進し、血液の停滞を取り除き、顔色をバラ色にする効果があります。

美白と目の栄養におすすめの花茶

1. ココナッツミルク菊花茶

材料：ココナッツミルク300ml、菊花3g、緑茶3g。

作り方：

1.菊を水で洗います。

2. 鍋にココナッツミルクを注ぎ、弱火で沸騰させます。

3. 沸騰させたココナッツミルクを菊花茶と緑茶に入れて、蓋をして3〜5分蒸らしてから飲みます。

効能：ココナッツミルクは栄養が豊富で、美容とスキンケアに優れた製品です。菊は熱を消し、解毒し、毒素を取り除き、肌に潤いを与えます。このレシピは、熱を取り除いたり、視力を改善したり、肌を美しく保湿したりするために頻繁に使用することができ、実に経済的で実用的な方法です。

2. ハイビスカスローズティー

材料：ハイビスカスの花15グラム、ローズヒップ15グラム、バラの花12グラム、レモンスライス2枚、蜂蜜適量。

作り方：

1. ハイビスカスの花、ローズヒップ、バラの花を水で洗います。

2. 洗った茶葉を急須に入れ、適量のお湯を注ぎ、3～5分ほど蒸らします。

3. ジュースにレモンスライスと適量の蜂蜜を加えて、お茶の代わりに飲みます。

効能：ハイビスカスの花は血液を養い、熱を消し、肌を美しくし、肌を柔らかくします。ローズヒップは新陳代謝を促進し、顔を美しくします。バラの花には強力な美白効果があり、レモンにも強力な美白効果があります。このレシピは肌を白くし、ニキビを除去するのに非常に効果的です。

3. オレンジの香りの美容茶

材料: 紅茶のティーバッグ 1 パック、オレンジ、氷砂糖または蜂蜜適量。

作り方：

1. ティーバッグをカップまたはティーメーカーに入れて、お湯を注ぎます。

2. 氷砂糖または蜂蜜を適量加えます。

3. オレンジをスライスして直接加えます。

効能: オレンジにはビタミン C が含まれており、天然の美容製品です。このお茶を定期的に飲むと肌が美しくなり、肝臓が保護されます。