ハンドサニタイザーで手を洗う時間はどのくらいですか? ハンドサニタイザーで手を洗うときはなぜ 20 秒以上洗う必要があるのですか?

私たちは皆、ハンドサニタイザーを使用したことがあります。ハンドサニタイザーで手を洗うのは非常に便利で清潔ですが、手を洗うには一定の時間も必要なので、ハンドサニタイザーでどのくらいの時間洗うべきかを理解する必要があります。なぜハンドサニタイザーで20秒以上手を洗う必要があるのですか?

ハンドサニタイザーでどれくらいの時間洗えばいいですか?

少なくとも30秒間、手をよくこすってください。消毒液を噴霧した後すぐに洗い流すと、殺菌効果が得られません。この過程では、指先や指の隙間をこするように注意し、泡が手のあらゆる部分を覆うようにします。米国のメイヨー・クリニックの感染症研究専門家ロバート・オリンスタイン氏は、消毒剤は病原体と十分な接触時間が必要であり、そうでないとサルモネラ菌や寄生虫が生き残る可能性が高いと述べた。最後に、清潔で乾いたタオルまたはペーパータオルで必ず拭いて乾かしてください。表面の水分が急速に蒸発して皮膚から水分が部分的に失われ、皮膚が乾燥して荒れてしまうため、タンブル乾燥機で乾かすのは避けてください。咳やくしゃみをした後、ペットに触れた後、トイレに行った後、食事の前には手を洗うことをお勧めします。温水を使用し、石鹸をつけて少なくとも 20 秒間こすり、手の表面とすべての隙間をこすってから、洗い流すのが最適です。

なぜハンドサニタイザーで20秒以上手を洗う必要があるのでしょうか?

研究者らは、細菌やウイルスなどの粒子が手の粗い表面に閉じ込められる可能性があるため、水流はそれらを除去できるほど強力でなければならないと指摘している。水流の強さは、手をこする速度によって決まります。「片方の手の動きがもう片方の手に比べて優しすぎたり、遅すぎたりすると、流体によって発生する力は、粒子を押さえつける力に打ち勝つのに十分ではなく、粒子を粗い表面から離すことができません。粒子を除去できたとしても、そのプロセスは速くできません。モデルは、潜在的なウイルスや細菌を除去するには、約 20 秒間の激しい動きが必要であることを示しています。研究者は、「ここで、剛体壁の近くの浮遊粒子にかかる流体力を分析するために使用したモデルは粗いため、壁の近さ、流体の慣性、粒子のブラウン運動の影響を含めるように改善する必要があります」と述べています。 「汚れた手から粒子を除去する物理的なメカニズムを理解することは、研究者が将来、より効果的で環境に優しい石鹸を開発するのに役立つかもしれません。」

抗菌性または殺菌性のハンドサニタイザーを購入すべきでしょうか?

市販の手指消毒剤は洗い流さないタイプと洗い流すタイプに分かれており、一般的には洗い流すタイプの使用が推奨されています。洗い流しタイプは2種類に分かれています。1つは普通の手指消毒剤で、ラベルの衛生許可証は「除菌・殺菌・消毒」で、主に洗浄と汚れの除去の役割を果たします。2つ目は抗菌機能付き手指消毒剤で、ラベルの衛生許可証は「除菌・殺菌・消毒」で、一定の洗浄機能と抗菌・殺菌機能があります。静菌作用は殺菌作用（抗菌作用）ではありません。抗菌とは、細菌の増殖を抑制することです。抗菌ハンドサニタイザーは、手に残った抗菌成分を利用して、細菌が生息するのに適した環境を変化させ、手に残った細菌の繁殖を防ぎます。 殺菌はより困難であり、ほとんどの手指消毒剤は抗菌効果があると主張しています。また、手指消毒剤を使用する際には、その保護効果を十分に発揮させるために正しく使用する必要があります。製品の説明に従って適量を使用します。通常、1元硬貨とほぼ同じ大きさ（直径約24 mm）です。約30秒間、手が乾くまでこすります。指の間、指先、その他の部分が完全に覆われていることを確認します。

ハンドサニタイザーを使用する前に手を濡らす必要がありますか?

はい。まず、きれいな水で手を濡らし、適量のハンドサニタイザーを手のひらに取り、少なくとも30秒間、手をよくこすります。このとき、指先と指の隙間をこするように注意し、泡が手の隅々まで行き渡るようにします。こすった後は流水で洗い流してください。最後に、清潔な乾いたタオルまたはペーパータオルで必ず拭いて乾かしてください。表面の水分が急速に蒸発して皮膚から水分が部分的に失われ、皮膚が乾燥して荒れてしまうため、タンブル乾燥機で乾かすのは避けてください。手を洗うことは非常に大切なことであり、食事の前に手を洗うことはさらに重要なので、毎日手を洗うことは良い習慣です。毎日手を洗うことができれば、細菌の害を減らすことができます。