睡眠マスクの正しい使い方 睡眠マスクはどのくらいの厚さで塗るべきか 睡眠マスクに関するよくある誤解

睡眠中にも使えるのでとても便利な睡眠マスクは、忙しいオフィスワーカーに大人気です。しかし、睡眠マスクの使用については誤解されている部分もあります。では、睡眠マスクはどれくらいの厚さで塗ればよいのでしょうか？睡眠マスクの正しい使い方を見てみましょう。

睡眠マスクの使い方と塗り方

スリーピングマスクの場合は、通常のフェイシャルクリームの量より少し多めに塗るだけで十分で、塗りすぎる必要はありません。塗りすぎると肌が正常に吸収されず、肌に負担がかかり、毛穴が詰まる原因にもなります。

睡眠マスクとは何ですか？

ほとんどのスリーピングマスクは、さっぱりとした清潔なテクスチャーです。そのスキンケア原理は、エッセンスの層を使用して肌を空気から隔離し、肌の水分の蒸発を防ぎ、水分を閉じ込め、皮質の水分を維持し、キューティクルを柔らかくし、同時に表面の皮膚の温度を上げて毛穴を広げ、栄養素の吸収を促進することです。一定期間継続すると、肌が滑らかで引き締まり、顔の小じわが大幅に薄くなります。同時に、白さと光沢が向上し、肌は内側から外側まで良い血色になります。

睡眠マスクに関するよくある誤解

1. 睡眠マスクを塗ってから就寝します。マスクには水分が多く含まれており、栄養価も高いのですが、すぐに肌に吸収されるわけではありません。肌の下層に完全に浸透するまでには時間がかかります。マスクを塗った直後に寝ると、マスクの効果に影響が出ます。正しい方法は、マスクを塗ってからマッサージし、マスクの栄養素の吸収を促進してから寝ることです。

2. スリーピングマスクを塗るだけで、他のスキンケアは必要ありません。スリーピングマスクを塗る前に、基本的なスキンケアの手順をすべて実行する必要があります。メイク落とし、クレンジング、ローションのすべてが必須であり、その後で初めてスリーピングマスクを塗ることができます。基本的なスキンケアの手順をきちんと行わないと、スリーピングマスクは逆効果になります。

3. 睡眠マスクは夜間に使用してください。多くの人が、睡眠マスクは夜に使用しなければならないのかという疑問を抱いています。実は、必ずしもそうではありません。日中や昼休みに睡眠マスクを使用するのも良い選択ですが、しばらく使用した後、きれいな水で洗い流すことを忘れないでください。睡眠マスクを使用して日中に水分を補給することは、依然として良い効果があります。

4. 睡眠マスクを毎日使用してください。スリーピングマスクの保湿機能は非常に強力ですが、毎日使用することはできません。スリーピングマスクを頻繁に使用すると、肌に栄養が過剰になり、脂肪粒子が生成されます。週に2〜3回使用すれば十分です。