肌荒れの原因と肌トラブルの改善方法

最近はスキンケア商品が無数にあります。こんなにたくさんのスキンケア商品を使っても、肌の状態が良くならない、もしくは悪化してしまうのはなぜでしょうか。肌が悪化する原因は様々です。見ていきましょう。

肌荒れの原因

大切なのは肌を適切にケアすることです。適切なスキンケアは若返り効果をもたらしますが、不適切なスキンケアはさまざまな肌トラブルを引き起こす可能性があります。また、夜更かしをしないようにしましょう。十分な睡眠は体を美しくしてくれます。寝る前には必ず顔を洗い、スキンケアをしっかりしましょう。また、辛いものや刺激の強い食べ物は控えるように気をつけましょう。

フェイスマスクを塗りすぎるとどんな影響がありますか?

肌には耐性があり、フェイスマスクは機能性を重視した製品です。頻繁に使用すると肌の耐性が低下し、皮膚アレルギーを引き起こします。そのため、通常の保湿マスクの場合は週3回が限界です。また、美白マスクの場合は週2回まで、クレンジングマスクは週1回で十分です。敏感肌の場合は月1回でも十分です。

皮が剥けたら角質を除去しても大丈夫ですか？

皮膚のかさつきは必ずしも角質層が厚いことが原因ではなく、重度の脱水症状が原因の場合もあります。肌の角質層が厚すぎるかどうかを判断する最も簡単な方法は、毎日使用するスキンケア製品の吸収効果が悪化しているかどうかを確認することです。一般的に、週に1回の角質除去で十分です。過度の角質除去は肌を弱く敏感にします。

生まれつき肌が綺麗なのに、ケアを怠っても大丈夫でしょうか？

スモッグがどんどん深刻になり、紫外線などによるダメージも加わって、肌が劣化するのは当然です。そのため、どんなに肌の調子が良くても、外出前に下地や日焼け止めを塗るなど、基本的なケアを毎日行う必要があります。これらは、自然環境によるダメージから肌を守ることができる良い習慣です。