日焼け止め製品の選び方? 日焼け止めを塗り直す必要はありますか?

私たちは日常生活で毎日紫外線にさらされています。日焼け対策をしっかりしないと、肌がダメージを受けてしまいます。では、日焼け止め製品はどのように選べばいいのでしょうか？最高の効果を得るには日焼け止めをどのように使用すればよいですか?

日焼け止め製品の選び方

まず、日焼け止めの成分は、私たちが考慮しなければならない重要な要素です。日焼け止めは、その成分によって 2 つのカテゴリに分けられます。最初のカテゴリは、物理的な日焼け止めです。物理的な日焼け止めには、一般的に二酸化チタンや酸化亜鉛が含まれており、紫外線を直接反射し、アレルギー性は比較的低いですが、白くなりやすい傾向があります。 2 つ目はケミカル日焼け止めです。ケミカル日焼け止めは、紫外線によるダメージを効果的に軽減するために人体に吸収される必要がありますが、肌への感触が非常に良く、余分な油っぽさがありません。日焼け止めは、テクスチャーによる差別化に加え、日焼け防止指数による差別化も行えます。一般的に、SPF50 および PA++++ は高倍率の日焼け止めであり、耐久性が高く、優れた日焼け防止効果があります。

最高の効果を得るための日焼け止めの使い方

一般的には、顔には5セント硬貨大、体の露出部分には5セント硬貨大の量を塗ってください。多く塗ると肌に負担がかかり、少なく塗ると日焼け止め効果が低下します。日焼け止め製品を使用する前に、手首の内側に少量を塗って皮膚アレルギーテストを行うことをお勧めします。10分以内に皮膚の赤み、腫れ、痛み、かゆみが生じた場合は使用しないでください。敏感肌の人は、物理的な日焼け止め製品を選ぶことをお勧めします。

日焼け止めを塗り直す必要はありますか？

時々日焼け止めを塗り直すことが非常に重要です。ただし、すべての場合に再申請が必要なわけではありません。再塗布の要否については、作業環境や生活環境、地域、季節、気候条件などに応じて柔軟に判断する必要があります。曇りの日や低緯度地域の冬など、紫外線が比較的弱い場合、または生活・仕事環境が主に屋内で日光に当たることがほとんどない場合は、朝に日焼け止めを塗り、日焼け止めフィルムを激しくこすらない限り、基本的に塗り直す必要はなく、日焼け防止能力は日常生活のニーズを満たすのに十分です。

日焼け止めを使うタイミング

日焼け止めは、一般的に化粧水やクリームの後に、化粧下地の前に塗られます。スキンケアの最後のステップとして使われます。日焼け止めの主な機能は、紫外線による肌の日焼けやメラニン沈着を防ぐことで、スキンケアの役割を果たします。日焼け止めは外出の約30分前に塗ると最も効果的で、外出後は2〜3時間ごとに塗り直す必要があります。顔や手足に日焼け止めを塗った後、すぐに効果が出るわけではありません。人体に保護膜が形成されるまで約30分かかり、外出時に紫外線を遮断することができます。