熱いお湯で顔を洗うとなぜシワができるのでしょうか？

熱いお湯で顔を洗うとなぜシワができるのでしょうか？特に寒い冬に熱いお湯で顔を洗うと、洗顔後にシワができてしまいます。その理由について話しましょう。

熱いお湯で顔を洗うとなぜシワができるのでしょうか？

それは、冬には冷たい空気の刺激によって顔の汗腺と毛細血管が収縮するからです。熱いお湯で顔を洗うと、熱が急激に膨張し、熱が発散した後はすぐに低温の状態に戻ります。毛細血管の拡張と収縮によりシワができることがあります。

顔を洗うのに最適な水の温度は何度ですか?

冷たすぎる水や熱すぎる水は肌に良くありません。そのため、顔を洗うときはぬるま湯を選ぶのがベストです。顔を洗うときの水の温度は体温より低く、32～34度にしてください。美容の専門家の中には、洗顔用の水は最初に冷水、次に温水にするべきだという理論を支持する人もいます。ただし、この方法は脂性肌と混合肌にのみ適用できます。中程度から乾燥肌には適しておらず、敏感肌には注意して使用する必要があります。

正しい洗顔方法

適切な洗顔料を選ぶ

洗顔の理想的な効果は、清潔感があり、つっぱらないことです。不適切な製品を使用すると、洗顔後に顔が油っぽくなったり、洗顔後に肌が乾燥してつっぱった感じになったりすることがあります。どちらの場合も肌に有害ですので、肌質に応じて選択し、まず肌質をテストしてから製品を選択してください。

水温制御

お湯の温度が高すぎると皮脂膜が傷つき、低すぎると洗顔効果が不十分になります。そのため、ぬるま湯よりも少し低い32～34度のお湯で洗顔することをおすすめします。

洗顔頻度

脂性肌の友人は、顔を常に、おそらく 1 日に 3 回以上洗う必要があると感じるかもしれません。このような頻繁な洗顔は肌に有害です。効果的な洗浄の目的を達成するために、1日に2回洗うことをお勧めします。

洗顔でよくある間違い

泡が豊富な製品はより徹底的に洗浄できます

泡洗顔料には通常、界面活性剤とアルカリ成分が多く含まれており、洗浄力がより強いです。脂性肌や混合肌の「三角形の領域」の特別な局所洗浄に適しています。乾燥肌や中性肌の人、または乾燥した天候で泡洗顔料を過度に使用する人は、肌がさらに乾燥して引き締まり、軽いかゆみや皮剥けを伴うことがあります。

洗顔スポンジを使って顔を強くこすり、毛穴の汚れを取り除きます。

洗顔スポンジの機能は、豊かで繊細な泡を素早く作り出し、その泡が肌に完全に接触して毛穴の汚れを取り除くことです。顔を洗うときは、肌を強くこすらないようにしてください。そうしないと、肌が刺激され、過剰な皮脂分泌を引き起こします。円を描きながら優しく押すと、肌を傷つけることなく、汚れを完全に溶解し、死んだ皮膚細胞の剥離を促進することができます。

死んだ皮膚を柔らかくするために熱いお湯で顔を洗ってください

過熱した水はキューティクルを柔らかくするだけでなく、キューティクルを損傷する可能性もあります。肌の保護膜が完全に除去され、肌がたるんだり、毛穴が広がったり、肌が荒れたりしやすくなります。また、油分を洗い流しすぎると肌の老化を早めてしまいます。低い温度の水で顔を洗うと、毛穴が閉じてしまい、顔に蓄積した皮脂、ほこり、残留物などの汚れを落とすことができず、美容効果が得られません。ぬるま湯で洗顔することをお勧めします。

長く洗顔すればするほど、よりきれいになります

顔を長く洗いすぎると、こすり落とした汚れがまた肌にこすり込まれてしまいます。さらに、顔を長く洗いすぎると過剰な洗浄となり、顔から必要な皮脂が取り除かれ、顔が乾燥してしまいます。洗顔料を使用する場合は、通常、洗顔料を顔に約 40 秒間置いておき、洗顔プロセス全体を 3 ～ 5 分以内に抑える必要があります。

洗顔後は顔に残った水分を自然に乾かしてください。

なぜなら、水分の自然な蒸発により皮膚の熱と水分が奪われ、皮膚が冷え、血管が収縮して皮膚が乾燥して剥がれ落ち、シワができやすくなるからです。そのため、洗顔後はすぐに化粧水や乳液を使い、その後保湿クリームを使うのが肌の水分を逃がさない正しい方法です。