冬にメイクをするときに日焼け止めは必要ですか？冬に日光浴をするときに注意すべきことは何ですか？

日焼け対策に関して、多くの人は、日焼け対策は夏だけ必要で、冬の太陽では肌がまったく日焼けしないと考えています。 しかし、スキンケアの専門家は、紫外線が色素沈着やそばかすに与える影響は、時間の経過とともに徐々に蓄積されるものだと考えています。 ​

冬にメイクをするときに日焼け止めを使う必要はありますか？

冬には日焼け止めが必要です。日焼け対策といえば、多くの人は気温が30度を超える灼熱の夏の日を思い浮かべ、日焼け対策が必要なのはそのときだけで、冬の太陽では肌がまったく日焼けしないと考えています。実は、夏よりも冬のほうが肌は紫外線に敏感です。シミやそばかすは紫外線が蓄積されて徐々にできてしまうので、冬は日焼け対策が特に重要です。

冬の日差しから身を守る方法

1. 適切な日焼け止め製品

夏には、多くの人が日焼け止めを使用して太陽から身を守ることに慣れています。冬には、日焼け止めや日焼け止め効果のあるファンデーションも使用する必要があります。ただし、日焼け止めと比較すると、日焼け止め機能のあるファンデーションの効果は限られています。したがって、より良い日焼け防止効果を実現したい場合は、日焼け止めを直接使用することをお勧めします。

2. 目と唇の日焼け対策は必須

日焼け止めをよく使う人でも、目元や口元を忘れたり、日焼け止めは必要ないと考えている人もいるかもしれません。しかし、実は目元は年齢が一番出やすい部分なので、無視してはいけません。日焼け対策には、より軽いメイクアップ製品を使うとよいでしょう。

3. 屋内での紫外線対策は非常に重要です

屋内にいれば紫外線による肌へのダメージはないと考える人が多いですが、実は周囲の壁やガラス窓は放射線を反射し、さらにパソコンや携帯電話からの放射線も反射するため、屋内でも紫外線のコントロールから逃れることは難しく、屋内でも日焼け止めを塗る必要があります。

4. 日焼け止めを塗り直すのを忘れない

日焼け止めの効果には時間制限があります。数時間後に日焼け止めを塗り直すことができます。肌が乾燥していると感じたら、保湿剤を塗ってから塗り直してください。塗り直すときは、必ず軽くたたくように塗りましょう。日焼け止めパウダーを持ち歩くとさらに良いでしょう。

5. 夜間の修理を忘れずに

日中は周囲の環境から刺激を受けやすい肌。夜は肌の修復に最適な時間です。寝る前に修復効果のあるエッセンスやナイトクリームを使って肌をケアすると、肌の調子が良くなります。まとめると、冬でも日焼け対策が必要であり、冬の日焼け対策は非常に重要であることがわかります。