最も効果的に目の下のたるみを取り除くにはどうすればいいですか? 目の下のたるみの原因は何ですか?

私たちは皆、目の下のたるみをよく知っています。目の下のたるみが非常に見苦しいことも知っています。そのため、多くの人が目の下のたるみを取り除く方法をいろいろと考えるでしょう。では、目の下のたるみを最も効果的に取り除く方法を理解しましょう。目の下のたるみの原因は何ですか?

最も効果的に目の下のたるみを取り除く方法

起床後のマッサージ：朝起きた後が目の下のたるみを取るのに最適な時間です。人体は寝ている間は代謝が遅くなり、それに応じて目の皮膚の循環速度も遅くなります。洗顔後、手で時計回りに円を描きながら目の皮膚を約5分間マッサージします。これにより血液循環が促進され、目の下のたるみが解消されます。規則正しい生活スケジュールを維持し、十分な睡眠を確保することで、偽眼瞼下垂を効果的に予防し、緩和することができます。熱いお湯を目に塗ると、目の血行が効果的に改善され、目の下のたるみを防ぐのに効果的です。寝る前に熱いお湯を目に塗るのがおすすめです。目の下のたるみは、体内に水分が溜まることで発生する場合もあります。そのため、浮腫防止や利尿作用のある食品を摂取すると、このような状況で発生する目の下のたるみを効果的に取り除くことができます。

目の下のたるみの原因

目の下のたるみは睡眠不足が原因だと言われることもありますが、本当の原因は同じで、重力と老化です。重力は私たちの皮膚を含め、地球上のすべての物体を引き付けます。もう一つの理由は、加齢による目の周りの組織の変化です。年齢を重ねるほど、目の下のたるみは目立つようになります。塩分の多い食品の摂取を減らし、喫煙や飲酒をやめ、低炭水化物の食事を摂りましょう。目の下のたるみをなくしたいなら、喫煙は必須です。煙は目を刺激し、腫れを引き起こす可能性があります。喫煙しているなら、今が禁煙する最適な時期です。目の下のたるみを防ぐだけでなく、全体的な健康状態も改善します。目の下のたるみとは、下まぶたの腫れを指します。これは、まぶたの皮膚が非常に薄いためです。皮下組織が緩んでいると、腫れて目の下のたるみができやすくなります。ほとんどの場合、これは患者が夜更かししたり、目を見過ぎたりすることに関係しています。第二に、腎臓病により目に多量の水分が蓄積し、目の下にたるみができることもあります。

目の下のたるみは体に何か問題があることを示している

脾臓に関係します。五臓六腑の精気はすべて目に流れ込み精気となる。あらゆる内臓と密接な関係があります。五輪説では、まぶたは脾臓に属し、脾臓が筋肉を制御し、筋肉の本質が（まぶたを）抑制することであるため、「肉輪」と呼ばれます。その他の付随症状はなく、目が少し腫れるだけです。これは夜寝る前に水を飲みすぎることと関係があり、脾臓の機能に影響を与えます。冷湿布を使用できます。症状が長く続き、目の下のクマが重くなっている場合、脾虚の兆候と考えられます。脾臓の水と水分の輸送と変換の機能が妨げられ、局所に水と湿気が滞留します。脾臓を強化し、湿気を取り除く薬を使うこともできます。よく使われる薬には、シソ、バラ、ミカンの皮、甘草、蓮の葉などがあります。これらをお茶にして飲んだり、漢方医の脈診の指導のもとで薬の特定の用量を選択したりすることもできます。過度の疲労や夜更かしを避け、目の周りの血液循環を促進するために目のエクササイズを頻繁に行ってください。

目の下のたるみと目の下のクマの違い

目の下のたるみが膨らみ、目の下のくまが皮膚と面一になっています。目の周りの黒ずみは、先天的な遺伝的要因、または後天的な疲労、夜更かし、自然な老化などによって引き起こされる、目の周りの局所的な青褐色または黒色の色素沈着です。主に下まぶたに集中していますが、ひどい場合には上まぶたやその他の部分にも影響を及ぼし、円形の輪を形成することがあります。目の下のクマには、静脈うっ血型、先天性色素沈着型、加齢型という3つのタイプがあります。目の下のたるみとは、下まぶたの組織が腫れて、下まぶたの皮膚がたるみ、垂れ下がった帯状のもののように見える状態を指します。目の下のたるみが目立つ患者は、目の下のクマもより深くなっています。両者の治療法にも大きな違いがあります。目の下のクマは、主に血管の循環を改善する外用薬、経口美白薬、色素沈着やレーザー治療を組み合わせて治療します。目の下のたるみは主に手術で治療します。