人はなぜ醜くなるのでしょうか？

これらの日常的な習慣は、数分であなたの外見を悪くする可能性があります

100％ヒット！一緒に比べてみましょう〜

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「使わなければ衰える」という原則によれば、片側のみの咀嚼は、あまり使わない側の顎や顔面の筋肉の発達不良を招き、さらには咀嚼筋や顎が萎縮し、その側の顔が痩せてくぼんでしまいます。

しかし、よく使う側に機能的肥大が起こり、片側が大きく片側が小さい非対称な顔になってしまいます。

片側ばかり噛んでいると、長い間噛んでいなかった側の歯は、唾液の洗い流しや食べ物と歯の表面の摩擦によって形成される自浄作用が失われます。歯と歯の間には歯垢や歯石がたまりやすく、虫歯や歯肉炎の発生率が自然に高まります。

片側で頻繁に噛むと、両側の噛む筋肉にかかる力が不均等になります。

したがって、片側咀嚼に問題がある場合は、原因を突き止め、歯の問題を治療し、悪い習慣を変える必要があります。

お菓子は多くの女の子にとって命を脅かすものです！ ！機嫌が悪いときにチョコレートを一切れ食べたり、友人や仕事仲間とアフタヌーンティーを楽しんだり、忙しい仕事の後にリラックスするためにケーキを食べたりすると、気づかないうちに大量の砂糖を摂取することになります。しかし、お菓子に含まれる砂糖は、体重を増やすだけでなく、ニキビや顔のシワ、皮膚のたるみの原因にもなります（怖いですね〜）。多くの女性が肌の手入れをきちんとしているにもかかわらず、ニキビやシワができてしまうのも不思議ではありません。

したがって、ケーキなどの加工されたお菓子の摂取を減らすには、果物に置き換えることができます。

しかし、毎日アフタヌーンティーを注文せずにはいられない人がいたら、どうすればいいのでしょうか?では、友達や同僚全員に、そうではないと伝えてください。のように！食べる！甘い！の！ （自分に嘘をつくのは辛いですね～）では、今後テイクアウトを頼むときに他の人に誘われないように周りの人が監視するようにしましょう！

ケーキやチョコレートなど、すぐに思い浮かぶ甘いもの以外にも、見落としがちな目に見えない肌のダメージとなる食べ物はあるのでしょうか？

私たちが一般的に知っているケーキやチョコレート以外にも、三合一シリアル、コーンフレーク、白麺、パン、あるいは市販の濃縮果汁、手ごねドリンクなどの食品は、高糖化反応を起こしやすい食材であり、特に「空腹時に食べる」と血糖値が急上昇し、体内で糖化反応が活性化しやすくなります。これらを見たら、5メートル離れてくださいね？

目の周りの皮膚がいかにデリケートであるかご存知ですか?普段使っているアイクリームがどれくらい高価なものかご存知ですか？それを知りながら、まだ目をそんなに乱暴に扱う勇気がありますか？

目の周りの皮膚は非常にデリケートです。目をこすると、目の周りのコラーゲンが損傷し、皮膚の弾力性が失われ、毛細血管が破裂してシワが発生します。

目が疲れたら、作業を中断して遠くを見て、目の圧力を和らげてください。こすらないで、こすらないで、こすらないで！ ！

快適さを求めて横向きやうつ伏せで寝ることが多いと、顔がたるんで寝ジワができてしまいます...

ある研究機関は、ボランティアに透明な膨らませた枕の上で寝てもらい、顔と枕の接触を記録する実験を行った。

黄緑色の蛍光は肌が枕に触れる部分です

その結果、睡眠中に頬が圧迫されると、目の角などの皮膚に多くのシワが現れることが判明した。

このまま長時間寝ていると、だんだん寝癖が蓄積されていきます…（正直に言うと、長時間左側を下にして寝ると、右目よりも左目の周りのシワが増えてしまいます）