春のスキンケアのヒント：春のスキンケアでは何に注意すべきでしょうか？

今日は、春のスキンケアに関する常識を皆さんにシェアしたいと思います。もっと知りたい方は、ぜひ一緒に読んでみてください。

春のスキンケアのヒント

春のスキンケアのヒント 1. スキンケア製品を適時変更する

春は皮脂腺の分泌が活発になります。この時期に肌が乾燥していると感じたら、それは主に「油不足」ではなく、水分不足や油分と水分のバランスの崩れが原因です。スキンケア製品を使用するときは、誰もが「軽めに」使用し、冬によく使用される油性クリームを、油分が少なく保湿性の高い中性ローションに徐々に置き換える必要があります。ローションタイプのスキンケア製品は、成分がシンプルで通気性も良く、より心地よく使いやすいです。

春のスキンケアのヒント2. 洗浄はしっかり行う

春は気温が上がると、皮膚細胞の新陳代謝が活発になり、汗腺や皮脂腺の分泌が活発になります。また、空気中のアレルゲンが増え、細菌も活発になります。汚染物質が毛穴を詰まらせ、「ニキビ」が頻繁に発生するのを防ぐために、毎日外出した後は肌を丁寧に洗う必要があります。必要に応じて、月に1回ディープスキンケアを行い、肌の表面に蓄積した古い角質を優しく取り除き、表皮の新陳代謝を促進して肌が自由に呼吸できるようにします。

春のスキンケアのヒント3. 冷たい水で顔を洗わない

天気が暖かくなってくると、冷たい水で顔を洗う方が快適だと考える人は多いでしょう。実際、冷水は皮膚の毛穴の収縮を刺激し、顔の汚れが毛穴に留まって除去しにくくなります。時間が経つと、皮膚アレルギーやニキビの原因になりやすくなります。スキンケアの観点から言えば、一年中温かい水で顔を洗うべきです。

春のスキンケアのヒント4. 頻繁な角質除去は賢明ではない

冬の間、風と太陽にさらされると肌が荒れやすくなると多くの人が考えています。春には、肌を再び柔らかく滑らかにするために、より頻繁に角質を除去する必要があります。実は角質層がダメージを受け、微生物や細菌の侵入を防いでいるのです。頻繁に角質を除去すると皮膚が薄くなり、皮膚の抵抗力が低下し、接触性皮膚炎や皮膚感染症にかかりやすくなります。フルーツ酸を配合したスキンケア製品には「肌を若返らせる」効果があると聞いて「とても気に入っている」という人も多いようです。実際、フルーツ酸の「肌若返り」効果は「角質除去」によって実現されます。使用後は、皮膚表面の角質が剥がれ落ち、新しい皮膚が現れます。表面的には「皮膚の若返り」効果があるように見えますが、皮膚は非常に敏感になります。

春のスキンケアのヒント5. 日焼け対策を怠らない

夏には日焼け対策に注意しなければならないことは多くの人が知っています。しかし、ほとんどの人は日焼けが実は春に始まることを知りません。春は夏のような灼熱の太陽はありませんが、乾燥していて風が強く、紫外線が強くなります。肌の新陳代謝周期は28日です。春に日焼け対策を怠り、紫外線を浴びすぎると、夏にシミができてしまいます。その時までに状況を改善したいのであれば、手遅れでしょう。美白製品を使うと肌が白くなると多くの人が信じています。日焼け止めが肌を白くする「源」だということを知っている人はほとんどいません。美白製品の主な機能はメラニンの生成を抑制することであり、紫外線による皮膚のダメージを予防したり保護したりすることはできません。これは「逃げ出した馬の群れを囲う」のと同じ効果です。しっかり日焼け対策をすることでのみ、日焼けや黒ずみを根本から防ぎ、一年中肌を白く保つことができます。

春のスキンケア6. ケア方法は人それぞれ

肌のタイプが異なる人は、それぞれ異なるケア方法を採用する必要があります。乾燥肌の人は、肌を洗いすぎないように特に注意する必要があります。入浴にはぬるま湯を使うのがベストで、水温は冷たすぎたり熱すぎたりしてはいけません。アルカリ度が低く良質の石鹸やシャワージェルを使うこともできますが、毎日使うのはお勧めできません。また、乾燥肌は薄くて柔らかいので、角質除去もあまり頻繁に、または過度に行わないでください。洗いすぎると肌が敏感になります。脂性肌の人は、春には肌のクレンジングとケアを強化し、マイルドなクレンジング製品を使用するようにしてください。スキンケア製品には、肌に吸収されやすく、毛穴を詰まらせにくいローションが適しています。ファンデーション、アイソレーションクリームなど、毛穴を詰まらせる可能性のある化粧品の使用は避けてください。どうしても使用する必要がある場合は、メイク落としとディープクレンジングをしっかり行う必要があります。

春の肌のかゆみを和らげるには、まず肌への刺激を軽減するために、柔らかくゆったりとした綿の服を選ぶ必要があります。次に、かゆみを悪化させないように、あまり頻繁に入浴しないように注意し、シャワージェルや石鹸で強くこすらないようにしてください。人間の皮膚のかゆみ受容体は40℃以上では抑制されるため、皮膚のかゆみがある人はかゆみを和らげるために熱いお湯のお風呂に入るのが好きです。ただし、お湯の温度が高すぎると皮膚表面の毛細血管が拡張し、皮膚のダメージが悪化し、乾燥や痒みなどの症状が悪化します。そのため、かゆみのある人はぬるま湯で入浴し、洗顔後すぐに保湿ケアを行ってください。かゆみがひどい場合は、冷たいタオルを当てると症状が緩和されます。