冷たい水で顔を洗うのは良いことでしょうか？肌のタイプによって洗顔方法は異なります。

冷たい水で顔を洗うと肌に良いと言う人もいます。それで、これは本当にそうなのでしょうか?疑問に思う方も多いかと思いますので、正しい洗顔方法をお伝えしますので、見ていきましょう。

冷たい水で顔を洗うのはいいことでしょうか？

誰もが昔から美容法として冷水で顔を洗ってきました。冷水は毛穴を引き締め、肌の老化を防ぐことができます。しかし実際には、30℃以下の冷たい水で頻繁に顔を洗うと、顔の血管が収縮し、毛穴が閉じ、皮脂腺の分泌が妨げられます。そのため、熱いお湯、ぬるま湯、冷たい水のどれで顔を洗うかは個人によって異なります。

冬が到来し、日に日に寒くなってきました。手を伸ばして顔を洗うには勇気が必要です。ベッドから出るのさえ嫌なこんな天気の中で、どうやって顔を洗えばいいのでしょうか？

しかし、美しさのためには、どんなに寒くても顔を洗わなければなりません。そうでないと、誰もあなたを欲しがらなくなります。 。 。

ちょっとしたジョークですが、本題に戻りましょう。冬はお湯で顔を洗ったほうがいいですか、それとも冷たい水で洗ったほうがいいですか? 続きを読んでください。

冬に冷たい水で顔を洗うのは正しいのでしょうか？

冷たい水で顔を洗うと毛穴が引き締まり、肌が強くなると言われています。では、冬に女性は本当に冷たい水で顔を洗ってもよいのでしょうか？

答えはノーです。特に脂性肌の場合、長時間冷たい水で顔を洗うと、「冷たい性質」により毛穴が縮み、顔に蓄積した皮脂、ほこり、化粧品の残留物などの汚れを洗い流すことができなくなります。美容効果が得られないだけでなく、ニキビなどの皮膚疾患を引き起こしやすくなり、美容に影響を及ぼします。

洗顔時の水温が38℃を超えると、水温が体温を超え、皮膚の温度よりも高くなります。お湯に浸かると肌の毛穴が広がり、顔の皮脂汚れを落とし、清潔にする効果があります。しかし同時に、顔の皮脂も大量に洗い流され、角質層まで傷めてしまうこともあります。

皮脂と角質層は顔の皮膚を保護する役割を果たします。これらの保護がなければ、皮膚は乾燥し、より脆くなり、より敏感になり、シワができやすくなります。また、熱いお湯は皮膚表面の毛細血管を拡張させ、血管壁の活力を弱め、皮膚をたるませて弱らせ、弾力性を失わせます。

適切な肌の洗浄は肌を傷つけずに洗浄することができ、スキンケアと美容の基本となります。適切な水温は肌の洗浄にとって重要な条件です。水温が冷たすぎたり熱すぎたりするのは肌の栄養に良くありません。

洗浄時の水温は30℃にしてください。

顔を洗うときに熱いお湯、ぬるま湯、冷たい水のどれを使うかは人によって異なります。簡単に言うと、脂性肌ではない人や混合肌の人は、30°C 以上、体温以下のぬるま湯で顔を洗う必要があります。手で温かさを感じますが、ヒリヒリするほどではありません。この温水は顔の汚れを簡単に洗い流すだけでなく、毛穴を開くので、肌の深部洗浄にも役立ちます。お湯の温度が熱すぎないように注意してください。体温を超えると、顔の血管壁の活力が弱まり、皮膚がたるみやすくなり、弱くなり、乾燥してシワができやすくなります。

混合肌は温水で洗うのが最適です

熱いお湯は毛穴を開き、より深い洗浄を促進します。冷水で顔を洗うことの最大の利点は、毛穴が一気に引き締まることで、肌の健康にとても良いことです。長い間冷たい水で顔を洗っていると、寒さがそれほど怖くないことに気づくでしょう。若い頃は冷たいシャワーを浴びることにこだわっていたので、冬でも薄着だったにもかかわらず病気にはなりませんでした。欠点は、毛穴の洗浄には役立たないことです。