皮脂をコントロールしてニキビを除去する方法：ニキビを除去するにはまず皮脂をコントロールします。正しいスキンケアで新しい人生を取り戻しましょう

今日は皮脂を抑えてニキビを除去する方法についてお話します。皮脂を抑えてニキビを除去する方法が分からない友達は、急いで私の方法を学んでください。

皮脂をコントロールしてニキビを治療する方法

ニキビや脂性肌は多くの若い美人にとって悩みの種ですが、間違った方法を使うことが多く、ニキビや脂性肌が顔に現れ続ける原因になっています。これからは、油を吸収する紙に頼ったり、必死に角質を除去したり、日焼け止めを塗ったり、手でニキビを潰したりしないでください。そうすると、肌が自分を守るためにさらに油を分泌し、顔がさらに油っぽくなってしまいます。今のひどい状況を変えるためにも、早く正しいオイル管理法を学んでください！

基本的な洗浄：ぬるま湯で顔を洗い、定期的に角質を除去します

日常生活におけるホコリや日光、排気ガスなどにより、肌にはさまざまな汚れが付着します。肌自身の油分や古い角質と混ざり合って蓄積されていきます。時間が経つにつれて、この汚れの混合物は釘の家のようにしっかりと毛穴を占領します。見た目を「良く」するために、ニキビ、閉鎖面皰、または黒ずみに変化します。したがって、これらの「爪の家庭」を取り除きたい場合、最も重要なことは肌を清潔に保つことです。顔を洗うときは、洗顔料をよく泡立ててから顔に塗ります。やさしくマッサージしてからきれいな水で洗い流します。タオルで顔を強くこすらず、優しく圧力をかけて水分を吸収してください。週に1回、定期的に角質除去トリートメントを行ってください（ニキビが炎症を起こしているときは角質除去しないでください）。角質除去後は、適時に肌に水分を補給し、肌の水分と油分のバランスを維持して、肌の油分分泌を抑えます。

毎日のケア：保湿＋日焼け止め、半分の労力で2倍の効果

オイルコントロールは、単に皮脂を吸収するだけではありません。油を吸収する紙を使いすぎると、肌を傷めるだけでなく、肌が乾燥していると「思い込み」、自分を守るために皮脂を多く分泌してしまいます。正しいアプローチは、肌に完全な水分補給を与えることです。毎朝の洗顔後の保湿ステップに加えて、保湿スプレーを常に携帯しておくとよいでしょう。スプレーした後は、手で顔を軽くたたいて水分が肌の表面に留まらずに奥深くまで浸透するようにします。また、油っぽすぎると思うからといって日焼け止めを塗るのを怠らないでください。肌が直接太陽にさらされると水分が失われ、皮脂の分泌が増えてしまいます。紫外線から身を守るために、軽い日焼け止め製品を選ぶことをお勧めします。肌の潤いを保つことが皮脂をコントロールする最良の方法です。

メイク：薄化粧

油分や粉分の多い化粧品、特に濃い化粧は避けてください。化粧品に含まれる油分やパウダーは毛穴を詰まらせ、ニキビを悪化させる可能性があります。どうしてもメイクをしなければならない場合は、メイクをする前に肌に潤いを与えることを忘れないでください。そうすることで、皮脂が適度に抑えられます。肌が呼吸できないほどの厚塗りよりも、クリアなBBクリームなど、1本でベースメイクが完成する商品を選ぶのがおすすめです。寝る前にはメイクをしっかり落としましょう。マイルドなメイク落としを使うと肌への刺激を軽減できます。夜は、軽い化粧水やローションを使って肌に潤いを与えたり、美白したりすることができます。重いクリームは選ばないでください。夜間に肌の毛穴を塞がず、十分に呼吸することで、肌の状態をゆっくりと変えることができます。