浮腫を解消するには？腫れを解消する方法は何ですか？

「夜に水を飲みすぎて、朝起きたら顔がむくんでいて、メイクもまともにできない！」 「4、5日夜更かししたら、おでこにニキビがまたできちゃった！顔がひどくむくんで、顔がぽっこりしちゃった！」 そこで、むくみを解消する3つの簡単なコツをご紹介します！

浮腫を解消する方法

マッサージは浮腫を解消するのに使えます。両頬の耳の近くのくぼみがあります。その下を軽く押して鎖骨に向かって押します。3回繰り返します。額の中央から両側に押し、こめかみでリラックスし、頬の両側まで伸ばして鎖骨まで押します。これを3回繰り返します。

目の腫れを解消

こめかみに向かって上へ動かし、目の下の部分を目の端から目の始めに向かって押し、眉に向かって上へ緩め、眉をこめかみに向かって押し、こめかみを軽く押す、1-1のように3回繰り返します。両手を使って顎を軽く押し、唇のあたりに沿って鼻の下まで押し上げ、軽く1回押し、これを3回繰り返します。

頬の脂肪を除去する

片手で顎を支え、もう一方の手でほうれい線を下から上へ、目の下まで押し、頬の両側まで伸ばします。これをそれぞれ 3 回ずつ行います。鼻の横を軽く押し、少し力を入れて横に伸ばし、鎖骨まで押し下げます。

たるみとリラックスを解消

手のひらを使って、顎の両側から頬に向かって外側に押し、次に鎖骨まで両側に伸ばします。口角を頬に向かって押し、鎖骨まで伸ばし、3回繰り返します。