冬の毎日のスキンケアのヒント これらの8つのスキンケアのヒントはあなたを10歳若返らせます

日常生活で肌をより良くケアするにはどうすればいいのでしょうか?以下に、冬の毎日のスキンケアに関する 8 つのヒントをご紹介します。気に入っていただければ幸いです。

冬の毎日のスキンケアのヒント

1. 夕食を食べ過ぎないで、肌がきれいになる

夕食で食べ過ぎると、寝ている間に血液が胃に集中し、顔の血液量が減り、肌の色に影響を及ぼします。また、朝起きたときに顔や目の周りが腫れるのを避けるために、塩分を摂取しないようにするか、ごく少量に抑え、アルコールを絶対に飲まないようにしてください。

2. 寝る前にメイクを落として、さっぱりした肌に

寝る前には、必ず顔を洗ってください。怠けてはいけません。洗顔は夜間の皮膚呼吸と老廃物や汗の排出に役立ちます。洗顔方法が正しくないと、目の赤みや腫れを引き起こしやすくなります。

3. 優しくマッサージしながら洗顔する

洗顔時に洗顔料をつけたあと、手のひらの薬指と人差し指を使って、顔を上から下、内側から外側に向かってやさしくマッサージします。脂性肌の方は、フェイシャルブラシを使用すると良い結果が得られます。肌の疲労を和らげ、肌の解毒を促進するだけでなく、睡眠にも役立ちます。

優しくマッサージした後は、必ずきれいな水で洗い流してください。

4. 入浴やスキンケアのためにお湯に酢を加える

酢には美容効果があります。寝る前に温かいお風呂に酢を適量入れておくと、お風呂上がりに特に気持ちよく過ごせます。酢とグリセリンを5:1の割合で混ぜ、頻繁に塗ると荒れた肌が柔らかくなります。

5. オレンジの皮の湯で肌のトラブルを解消しましょう

厳しい冬にはオレンジをもっと食べ、オレンジの皮を保存して乾燥させましょう。毎日寝る前にガーゼ袋に入れてお風呂のお湯に浸けておきます。オレンジの皮の水でお風呂に入ると美容効果があります。

6. 寝る前に冷たい飲み物を飲む

寝る前にコップ一杯の水を飲むことは肌にとても良いです。なぜなら、眠っている間に、この貴重なコップ一杯の水が循環し、細胞に吸収され、肌がより繊細で滑らかになるからです。特に冬場は表皮の乾燥を極力防ぐことができます。

7. ティーバッグを目に当てて目尻のシワを予防する

ティーバッグは軽くて香りの良いお茶を淹れるだけでなく、美顔効果も！就寝前にティーバッグをお湯に浸し、まぶたに10分間押し当ててからアイクリームを塗ると、目の表皮のケアに効果があり、目尻のシワの形成も防ぐことができます。

8. 首を引き締めてシワを防ぐ

首の表皮は非常に薄くて脆く、皮脂腺と汗腺の数は顔の3分の1しかありません。皮脂の分泌量が少なく、水分保持能力は当然顔よりもはるかに悪く、乾燥やシワにつながりやすくなります。したがって、毎日顔を洗うときは、首も忘れずに洗ってください。首用クリームや保湿クリーム、ナイトクリームを塗ってください。スキンケア製品は通常、首を引き締める効果があるからです。