脂性肌を改善するには？女性に適したスキンケア製品は何ですか？

女性の脂性肌を改善する方法、どんなスキンケア製品を使うのが良いのか、ニキビを治す方法など、この記事を読めばわかります！

女性の脂性肌を改善する方法

1. 洗顔料：洗浄力が強く、皮脂や化粧品の残留物、ほこりなどを洗い流し、マイルドでさっぱりとした使用感があり、各種ビタミンやミネラルが豊富で肌に潤いを与えるものを選びましょう。

2. 収斂水：微量のアルコールを含む収斂水を使用すると、水分を補給し、肌の酸塩基バランスを調整できるだけでなく、毛穴を引き締め、皮脂の分泌を抑えることもできます。

3. 保湿：さっぱりとした保湿ローションや保湿ローションを使用して、適時に水分を補給します。フルーツ酸スキンケア製品を使用することもできます。皮脂の分泌のバランスを整え、しわやニキビを減らすことができます。

脂分に対処するために、脂性肌の人は夏には強力な洗浄力の石鹸や洗顔料を使って顔を洗い、汚れを落とすことが多いです。しかし、実は泡立ちが強すぎる洗顔料は顔の水分や皮脂を奪ってしまうので、泡立たないマイルドな洗顔料を使って洗顔するのがおすすめです。お湯の温度は20℃くらいが適温です。熱すぎると皮脂の水分が失われ、冷たすぎると洗浄力が低下します。

2. 収れん化粧水の代わりに保湿化粧水を使う

アルコール成分を含む収れん水は、確かに皮脂の分泌を抑え、毛穴を引き締める効果がありますが、冬場に使用すると肌が乾燥してしまう可能性があります。皮脂の分泌が正常であれば、清涼感のある化粧水を使用したり、凍らせた蒸留水を使用したりすることもできます。

3. 夏のナイトクリームを冬のデイクリームとして使う

夏に使用したスキンケア製品を必ずしもすべて捨てる必要はありません。たとえば、夏に使用したナイトクリームは、通常、デイクリームよりも保湿力が高いので、冬にはデイクリームとして切り替えることができます。

4. 肌の水分を補給し、油分の多いクリームは使用しないでください。

脂性肌の人は保湿が必要ないと思っている人が多いですが、実は顔に保護膜を張らないと毛穴の大きい肌はホコリの影響を受けやすく、冬場は乾燥しやすくなります。そのため脂性肌の人は水系やジェル系の保湿剤を選ぶと、水分補給だけで十分です。クリーム系のスキンケア製品には油分が多く含まれています。顔に塗った後に「べたつき」を感じたら、使い続けないでください。

5. ディープクレンジングマスクと保湿マスクを交互に使用する

ハンドティアやミネラルマッドマスクなどのディープクレンジングマスクは、汚れを落とし、皮脂をコントロールする機能がありますが、冬場は皮脂をコントロールするだけでは不十分なので、1日おきにピュアモイスチャーマスクを塗って水分を補給するのが最適です。

実際、自家製マスクは肌を清潔にし、潤いを与えることもできます。自家製オートミールマスクをご紹介します。

材料: オートミール 1/2 ボウル、卵白 1 個、レモン汁 大さじ 1 杯、リンゴ 1/2 個 (つぶしたもの)

方法: すべての材料を滑らかなペースト状に混ぜ、顔に約 15 分間塗布してから洗い流します。卵白には角質除去効果、レモンには美白効果、オートミールには保湿効果など、まさに多機能なマスクです！

6. 外出時には油分を吸収するティッシュペーパーと保湿ローションが必須

夏は油を吸収するティッシュを持って外出するのが脂性肌の人の日課ですが、冬は保湿成分が入った化粧水も持って外出し、油を吸収した後は毎回水分補給を忘れずに！

7. 水性日焼け止めを選ぶ

夏だけでなく冬でも日焼け対策は必要です！ただし、脂性肌の人は、水分量が多く油分が少ない日焼け止めを選ぶ必要があります。日焼け止めを塗った後は、油分を吸収するティッシュで顔を軽く拭いて、油っぽさを抑えるのがベストです。