荒れた手の角質を除去しても大丈夫ですか？荒れた手を早く滑らかにする方法は？

手荒れは手の角質が厚くなりすぎることが原因だと聞きました。角質除去をすれば手荒れは治りますか？荒れた手を滑らかにするには、どのような方法がありますか?

手荒れのときに角質を除去しても大丈夫ですか？

手を使って角質を除去することもできますが、その方法はいくつかあります。

1. 砂糖で手の角質を除去する

まず、細かいグラニュー糖はあまり効果が無いので、粗めのグラニュー糖を用意する必要があります。砂糖と適量の蜂蜜を混ぜて、手に塗ります。もう一方の手でこすりながらマッサージを続けます。力を入れすぎないようにしてください。砂糖がゆっくり溶けるまで待ち、温水で手を洗います。砂糖の粒子が手の角質を落とし、蜂蜜の効果と相まって手が滑らかになります。

2. スクラブで手の角質を除去する

スクラブには非常に細かい粒子が含まれており、顔だけでなく手の角質も除去できます。スクラブを手に塗り、優しくマッサージします。スクラブに含まれるスクラブ粒子が手の角質や古いキューティクルを取り除き、手肌を滑らかにします。

3. 卵白で手の角質を除去する

卵白を手に塗り、少し乾いたらぬるま湯で洗い流します。手の古い角質を取り除くだけでなく、手の皮膚を引き締め、小じわを取り除く効果もあります。より良い結果を得たいなら、卵白に砂糖を少し加えて手に塗り、マッサージすると、角質除去効果が高まります。

4. ヨーグルトで手の角質を除去する

ヨーグルトを手にまんべんなく塗り、よくマッサージします。10～15分ほど経ったら、ぬるま湯で手を洗います。ヨーグルトには美白効果だけでなく、角質除去効果もあるので、肌の角質を柔らかくし、マッサージと組み合わせることで古い角質を落とすことができます。

荒れた手を素早く滑らかにする方法

1. 日々の家事におけるハンドケア

毎日の家事の中でもハンドケアを忘れずに。食器を洗う前に、必ず手にオリーブオイル（または保湿エッセンシャルオイル）を塗り、手首が締まる手袋を着用してください。こんな簡単なステップで、特別なハンドケアにもなります。

2. アイクリームを使って指の小じわを減らす

紫外線の影響で手がシワになります。特に指先や爪はダメージを受けやすくなります。肌が乾燥すると、一気に老けて感じてしまいます。

指先と目の周りはよく似ているので、指先のダメージがひどいときは、ハンドクリームの代わりにアイクリームを使い、指先にたっぷりと塗り、ラップで包んで5分ほど放置するといいでしょう。 5分後、ラップをはがし、吸収しきれなかったアイクリームを無駄なく手全体に塗ります。

3. 常に保湿を続ける - 最初に保湿水を使用し、次にハンドクリームを使用する

ハンドケアといえば、ハンドクリームを思い浮かべるのではないでしょうか？しかし、実はハンドクリームだけで保湿するだけでは十分ではありません。通常の顔のスキンケアと同様に、洗顔後には化粧水、美容液、クリームなどを塗る必要があります。

状況に応じてスクラブを使用する必要がある場合もあります。顔や体のスキンケアと同じように、ハンドケアも丁寧に行えば保湿効果は格段に高まります。手を洗った後は、まず保湿ローションを塗り、その後ハンドクリームやハンドオイルを塗ってください。ここで言う保湿水とは、普段私たちが使っている化粧水のことを指します。

ハンドケアの注意事項

まず、ハンドサニタイザーや石鹸を使って、丁寧に丁寧に手を洗います。細菌が手に侵入するのを防ぐために、しっかりと洗いましょう。

2つ目は、ハンドケアです。手を洗った後はすぐに拭いてきれいにし、自然乾燥させないでください。早めに拭いてきれいにし、ハンドクリームやグリセリンを塗ってください。

3番目に、定期的に手のケア、養生、マッサージを行ってください。ぬるま湯に浸かって水分を補給し、保湿します。手を洗った後は、丁寧にマッサージしたり揉んだりして、手の皮膚を適度にほぐし、しっかりとケアしましょう。

4番目に、夜に手を「密封」美容トリートメントします。手の水分が失われないように、夜に密封処理をすることをお勧めします。手をよく洗った後、乾かし、ハンドクリームまたはスキンケア用グリセリンを塗ってから、薄手または厚手の手袋をはめます。寝ている間も夜明けまでずっと装着できます。目覚めて手袋を外すと、手が非常に繊細で滑らかになり、指が特に美しくなっていることに驚くでしょう〜手のケアの注意事項

5. 指を早めに修復しましょう。爪切りを使って、適時に爪を切ってください。爪を長く伸ばしすぎないようにしてください。たとえ手が清潔であっても、指が長いと他人に不快感を与えます。

ハンドケアのヒント

1. 手の日焼け止め

手は女性の第二の顔ですから、この「顔」も常に太陽から守らなければならないのは当然です。毎日外出するときに日焼け止めを塗ることを忘れずに、手を洗った後や2時間おきに塗り直すことも忘れないでください。いつでもどこでも日焼け止めと保護の意識を自分に植え付け、この夏は日焼け止めを最優先にしてください。

2. ハンドマッサージ

ハンドクリームを手の甲に均等に塗り、指を使って手の甲をらせん状にマッサージし、指の関節を伸ばしてマッサージし、親指を使って手の甲の骨格に沿ってマッサージし、手が温かくなり、ハンドクリームが肌に完全に吸収されるまで繰り返します。

3. 手の美容エクササイズ

暇なときには、ピアノを弾いたり空中でタイピングしたりして指の関節を鍛えたり、10本の指を握って手のストレッチをしたりして手の血行を促進したりすることができます。

4. ハンドクリーム

ハンドクリームを塗ることは、手の皮膚を保護する直接的な方法です。ハンドクリームの塗り方は非常に簡単です。大豆ほどの大きさのハンドクリームを絞り出し、手のひらでこすって温めてから、手の甲に円を描くように塗ります。指、手先、指先も無視せず、均一に塗りましょう。