肌のお手入れに最適な時期はいつですか？ 時期別のスキンケア戦略の紹介

スキンケアをするのに最適な時間はいつですか?多くの人がこの質問をします。以下では、さまざまな時期のスキンケア戦略を紹介します。一緒にスキンケアについて学びましょう。

スキンケアをするのに最適な時間は何時ですか?

女性向け

美を保つにはスキンケアが最も大切

スキンケアに適した時間を選ぶ

適切なタイミングで適切な行動をとれば、半分の労力で 2 倍の結果を得ることができます。

下のエディターで見てみましょう

一日のスキンケアの黄金スケジュール

午前5:00～7:00

肌の状態

副腎皮脂は早朝から分泌が始まります。皮脂腺は夜間に油を分泌し、このとき皮膚から油が溢れ出て皮膚表面に油膜を形成します。

スキンケアのヒント

クレンジング：クレンジングは肌を目覚めさせる第一歩です。顔に温かいお湯をつけて、肌細胞を眠っている状態から目覚めさせましょう。必ず低刺激の洗顔料を使用してください。空気中に浮遊する油分、汗、ほこりなどが肌の表面に付着しており、水だけでは落ちません。

午前8:00～12:00

肌の状態

この時期に肌の機能は徐々にピークに達します。皮膚組織は最も強い抵抗力を持っており、コンピューターと携帯電話の二重放射線にさらされると、皮膚は乾燥し、脱水状態になりやすくなります。

スキンケアのヒント

保湿：肌に水分を与え、潤いを保つために、デスクの前に大きなスプレーを用意する必要があります。肌に十分な水分が補給されると、油っぽくなりません。

午後12:00～15:00

肌の状態

朝仕事した後、疲れた肌には小じわが現れやすくなります。肌の外部汚染に対する抵抗力は非常に低く、一度肌がダメージを受けると、後で修復するのは困難です。

スキンケアのヒント

A. 日焼け対策：日中は肌が最も傷つきやすく、太陽の毒性も最も強いです。このとき、外出する前に必ず日焼け止めを塗ってください。

B. マッサージに最適な時間: マッサージは肌をリラックスさせ、新陳代謝を促進します。指先で優しくマッサージしてください。こめかみ、目頭、鼻の両側を5秒間強く押し、ゆっくりと持ち上げます。