黄色いガスを取り除くには？黄色いガスを取り除く方法を教える7つのステップ

あなたのスキンケアはいつも期待した結果が得られないのでしょうか?あなたの顔はいつもくすんでいませんか？黄ばみを除去し、スキンケアで望ましい効果を得る方法を 7 つのステップで説明します。

黄色いガスを除去する方法

1. 睡眠

まず第一に、良い睡眠の質を維持することです。十分な休息をとったときのみ、肌は健康で快適になります。睡眠の質が悪いと、肌にトラブルが生じ、当然肌の輝きも失われます。

2. ホットハンズ

冷たい手で顔を触りたがる人は多いでしょう。顔に触れる前に手のひらをこすり合わせ、温まったら顔に触れるのがおすすめです。こうすることで肌の血行が良くなり、ツヤが増します。

3. ホットタオル

一般的に、洗顔後、肌の弾力やツヤを高めたい場合は、ホットタオルを顔に当てることをお勧めします。これにより、肌の活動が高まり、ツヤが向上します。

4. 応募する

朝起きたら時間がないのでメイクをして出かけます。 10～20分前に起きて、化粧品を塗った後に手で温湿布をすると、化粧品の吸収がよくなります。

5. 日光浴をする

日焼けを避けるために、一日中太陽に当たらないようにするのは間違いです。健康な肌には、ある程度の日光浴が必要です。肌が自然に太陽光を吸収できるように、朝8時から10時の間に日光浴をするのが最適です。もちろん、夏場の直射日光については別途考慮する必要があります。

6. 栄養補助食品

いくつかの食品は、それ自体で肌の輝きを改善します。特に夕食時に、これらの食品をもっと食べると、効果が高まります。これらの食品には、トマト、キュウリ、空芯菜、牛乳などが含まれます。覚えておいてください、これらの食べ物は軽くて、脂っこくなく、辛すぎてはいけません。こうすることで、夜の時間を利用して肌を修復することができます。

7. 感情

良い肌は良い気分によって左右されます。一日中気分が悪いと、間違いなく肌や顔色も悪くなります。したがって、輝く肌を手に入れたいなら、ネガティブな気持ちに陥るべきではありません。肌の健康を保つには、毎日楽しく笑うのが一番です。