日焼けした後は皮膚を剥がした方が良いですか？日焼けから回復するにはどのくらい時間がかかりますか？

人間の皮膚は外気にさらされているので通常は副作用はありません。しかし、日光にさらされると副作用が出て皮がむけてしまうことがあります。日焼けしたら皮をむいたほうがいいのでしょうか？ピーリング後の肌の回復にはどのくらい時間がかかりますか？

日焼けしたら皮を剥いだほうがいいですか？

不要。

日光にさらされると皮膚が剥がれるのは正常なことです。皮膚は自然に剥がれるので、手で剥がす必要はありません。皮膚が完全に持ち上げられていないと、裂けたときに出血しやすくなり、皮膚の回復時間に影響を及ぼします。

肌が日焼けしてしまったことに気づいたら、肌が早く回復できるようにケアする必要があります。

1. 氷

氷で包んだタオルを使って赤く焼けた皮膚を冷やし、局所的な熱を和らげます。日焼け後は肌がかゆくなることがあります。このとき、手をこすらないように注意する必要があります。こすると簡単に日焼け跡ができてしまいます。

2. アロエベラ

多くの人が自宅にアロエベラを植えています。アロエベラは天然の美容製品です。アロエベラの真ん中にある成分を削り取って肌に塗ると、肌を落ち着かせ、美白効果もあります。

3. 水を飲む

毎朝起きたら、沸騰したお湯をコ​​ップ一杯飲みましょう。沸騰したお湯にレモンを一切れ加えると、美容効果が高まります。寝る30分前にコップ1杯の水を飲むのも良いでしょう。夜間も肌には水分が必要なので、シワの形成を防ぐことができます。

4. 果物をもっと食べる

イチゴ、キュウリ、トマトなどにはビタミンCが豊富に含まれており、肌を白くする効果があります。

5. 良い気分を保つ

毎日十分な睡眠をとり、ストレスを減らし、もっと音楽を聴き、タバコやお酒を控え、十分な睡眠をとると、肌が柔らかくなり、輝きが増します。

皮膚が回復するまでにどれくらい時間がかかりますか？

日焼けの程度にもよりますが、1～5ヶ月ほどかかります。

日焼けの程度は、おおまかに3つのレベルに分けられます。

軽い日焼けでは真っ赤な斑点が現れますが、1週間以内に治ります。

中程度の日焼けは浮腫を引き起こしますが、2～3週間で回復します。

水ぶくれ、色素沈着、落屑を伴う重度の日焼けは、回復するまでに少なくとも 1 か月という長い時間がかかります。

日焼けした後も肌をしっかりケアする必要があります。そうしないと、回復に時間がかかります。

日焼けに関しては、これだけです。皮膚が自然に剥がれるのを待つだけです。手で直接掻き取る必要はありません。日焼け後の回復時間については、日焼けの程度によって異なります。