春に日焼け対策は必要ですか？春の日焼け対策の重要性

冬は他の季節に比べて肌が白いと誰もが感じます。しかし、春になると、多くの人の肌はすぐに黄色くなり、黒くなります。多くの人は、春の日差しは柔らかく、天気も暑くないので、日焼け止めは必要ないと考え、日焼け止め作業を怠ります。実は、春にも日焼け対策は必要です。今日は、春の日焼け対策の重要性についてお話します。

春の日焼け対策の重要性

冬は紫外線が最も少なく、人々は衣服を多く着るため、肌が太陽から遮断され、肌は最も白い色に戻ります。せっかく白髪にしようと努力したのに、春になってまた紫外線が増えてきました。地域によって量は異なりますが、4月か5月頃から紫外線の量が急激に増えてきます。多くの人は、気づかないうちに紫外線によって顔が「ダメージ」を受け、肌が日に日に黒くなり、冬の白い肌はどんどん遠ざかってしまいます。ですから、冬の美白効果を春も継続したいなら、日焼け対策をしっかり続けなければなりません。

春の日焼け対策のヒント

適切な日焼け止めの選び方

夏以外の季節には日焼け止めを塗る必要はないと考える女性が多いですが、実は紫外線は一年中肌に照射されているので、日焼け対策は一年中行う必要があります。ただし、春にはSPF値の高い日焼け止めは必要ありません。SPF15程度のものを選んでおけば大丈夫です。日焼け止めを好まず、アイソレーションクリームを使用することを好む人もいます。なぜなら、隔離により紫外線を遮断できるだけでなく、メイクや汚れた空気も遮断できるからです。

日焼け止めを塗るタイミングに注意してください

日焼け止めは塗った直後から効果が出ると思っている人が多いですが、それは間違いです。一般的に、少なくとも朝の2時間前に日焼け止めを塗る必要があります。時間がない場合は、塗った後、肌に日焼け止めが吸収されるまでに時間がかかるため、30分前に日焼け止めを塗ってください。さらに、頻繁に日光にさらされる人は、日焼け止め製品を適時に使用し、2〜3時間ごとに塗り直す必要があります。