脂性肌は水分不足が原因？水分不足による脂性肌に関する調査

なぜ肌はいつも脂っぽいのでしょうか？今日は、美容の専門家が、脂性肌は水分不足が原因なのか、また脂性肌の状態を改善する方法について解説します。

脂性肌は水分不足が原因？脂性肌の根本原因調査

皮膚表面

皮膚の表面は表層と呼ばれ、そこに生えている曲がった毛は毛穴を通って皮膚の表面まで届きます。皮膚の下には真皮層があり、その中に血管や神経があり、毛根もこの層に埋もれています。

皮脂腺

毛根の周りには皮脂腺と呼ばれる腺があります。皮脂腺から分泌される皮脂は毛髪に沿って毛穴まで流れ、毛穴に直接届きます。これが皮膚の皮脂分泌の源です。

脂肪の起源

オイルは余分なものではなく、皮膚が生成する天然の保湿剤です。効果的な調査によると、健康な成人は 1 日に 100 ～ 300 グラムのオイルを分泌します。実際、皮脂の分泌は、人の年齢、性別、食習慣と密接に関係しています。

脱水は脂性肌の原因となる

肌の自然な油っぽさは、スキンケア製品による原因のほか、一般的に脂性肌または混合肌によるものです。このタイプの肌の毛穴のほとんどは比較的大きく、Tゾーンと鼻の両側は脂っぽさが出やすいです。そのため、脂性肌を改善したい場合は、保湿スキンケア製品を使用し、よりさっぱりとしたタイプのスキンケア製品を選択する必要があると言われています。スキンケア製品を使用した後も、コットンパッドを使用して余分な油を吸収する必要があります。

脂性肌は水分と油分のバランスが崩れていることを意味し、肌がひどく脂っぽい場合は、肌がすでにひどく脱水状態にあることを意味するため、水分補給も非常に重要です。脂性肌を完全に解消するには、次の点にも注意する必要があります。

1. 顔を洗いすぎないでください。水を使って表面の油分を取り除くと、皮脂腺は皮膚を保護するために自動的に油分を分泌するため、皮膚からの油分の分泌がどんどん速くなります。

2. 保湿に注意してください。スキンケア製品から肌に水分を与えるだけでなく、体の水分も補給する必要があります。十分な水分を補給することによってのみ、過剰な皮脂の生成を防ぐことができます。

3. 悪い習慣は禁止しなければなりません。喫煙、飲酒、夜更かしは筋肉ホルモンや内分泌状態に影響を与え、また皮膚の皮脂生成を加速させる原因にもなります。

4. 食生活に気を付けて刺激の強い食べ物の摂取を減らしましょう。辛すぎたり、脂っこすぎたり、カロリーが高すぎたりする食べ物は、体を熱くし、体内の水分と油分のバランスを崩し、より多くの油分を分泌して、肌が脂っぽくなる原因になります。