体内の熱が原因でニキビができたとき、デトックスのために何を食べたらいいでしょうか？これらの食べ物はデトックスと美容の維持に役立ちます

春節の時期には高カロリーの食べ物をたくさん食べることが多いため、内熱によるニキビができやすくなります。ニキビを取り除くには、内熱を下げる必要があります。もちろん、体内の要因によって引き起こされるニキビを治療する最も効果的な方法は、内部から調整することです。では、ニキビがあるときに解毒するために何を食べるべきでしょうか?

体内の熱が原因でニキビができたとき、解毒のために梨を食べましょう

梨は熱を消し、体内の熱を下げるのにとても良い果物です。一般的に、体内に熱があるときに梨を食べると、食べた瞬間に喉にひんやりとした感覚が伝わってきます。これが梨の熱を消し、体内の熱を下げる効果です。したがって、内熱が原因で顔にニキビがある場合は、内熱を減らして解毒するために梨をもっと食べることができます。

蓮の実の芯を食べて体内の熱によるニキビを解毒する

蓮の実は苦くて冷たい性質があります。蓮の実は食べると心の火を消すことができるので、多くの人が解毒のために苦い食べ物を食べます。蓮の種の芯はそのまま食べるだけでなく、お茶としても使えます。お茶を作るときに竹の葉や甘草を加えると、蓮の種の芯の解毒効果が高まります。

体内の熱によって引き起こされるニキビを解毒するために緑豆を食べましょう

緑豆は、熱を清め、体内の熱を下げるのにも良い食べ物です。体内の熱が原因でニキビができた場合は、緑豆を洗って緑豆スープに煮てください。緑豆スープを作るときに、スイカズラを加えて一緒に煮ることもできます。熱を清め、解毒し、体内の熱を素早く取り除き、肌のニキビの治りを早めます。