乾燥肌の原因は？乾燥肌のケア方法

乾燥肌は一般的であり、最も一般的な肌タイプの 1 つです。では、乾燥肌の原因は何でしょうか?乾燥肌のケア方法は？

乾燥肌の原因は何ですか?

1. 内的要因は、先天的な皮脂腺活動の弱さ、後天的な皮脂腺と汗腺活動の低下、ビタミンA欠乏、低脂肪食品の好み、関連ホルモンの分泌低下、皮膚の血液循環と栄養失調、疲労などに関係します。

水分が不足した乾燥肌: このタイプの肌を持つ女性の中には、皮脂腺に問題がないにもかかわらず、不適切なケアやその他の理由により肌が極度に乾燥しているため、自分が乾燥肌であることに気付いていない人もいます。肌内部の水分と皮脂のバランスが崩れ、フィードバック的に皮脂腺を刺激して分泌量が増加し、「外側は脂っぽく、内側は乾燥している」という状態になってしまいます。

2. 外的要因としては、日光への曝露、冷たい風、不潔な皮膚、化粧品の乱用、過度の洗顔や入浴などが挙げられます。

脂性乾燥肌: このタイプの肌の女性は、たいてい自分が乾燥肌であることを知っています。皮脂腺からの皮脂分泌が少ないため、水分を適時に十分に閉じ込めることができず、肌が乾燥しているように見えます。肌にはツヤがなく、外部刺激に対してより敏感です。

乾燥肌のケア方法

1. 水分が不足した乾燥肌

水分が不足した乾燥肌は、皮脂腺の分泌は正常ですが、不適切なスキンケア方法などにより肌が水分不足となり乾燥します。皮膚の水分と油分の重大な不均衡により、皮脂腺からより多くの油が分泌され、外側は油っぽく、内側は乾燥することになります。

保湿戦略：水分補給が重要

外側は脂っぽく、内側は乾燥している肌は、女性にとって脂性肌だと勘違いしやすく、盲目的に皮脂をコントロールしてしまいます。実は、水分不足の乾燥肌に最も必要なのは水分補給であり、強力なオイルコントロール製品の使用を避け、油を吸収するために頻繁に油吸収紙を使用するべきではありません。そうすることで、顔の皮膚が油の保護を失い、皮脂腺が刺激されてさらに過剰に分泌するのを防ぐことができます。肌に十分な潤いを与えれば、皮脂は自然に消えていきます。

2. 皮脂不足による乾燥肌

このタイプの肌はくすんで見え、乾燥肌であることが簡単にわかります。皮脂の保護が不十分なため、肌に潤いが保たれず、肌がくすんだり、荒れたり、きめ細やかな感触がなくなったり、外部刺激に敏感になり、敏感な症状が出やすくなります。

保湿戦略：水分と油分を補給する

脂性肌は水分補給だけでなく、良質の栄養素を適切に補給して皮脂腺の本来の欠乏を補い、肌に水分を閉じ込めるバリア層を作り、水分が急激に蒸発するのを防ぎ、肌の水分貯蔵・保持能力を高める必要があります。