顔がかゆくなったり赤くなったりしたらどうすればいいですか？

顔がかゆくて赤くなっていて、命にかかわることもあります。どうしたらいいでしょうか？こんな顔は嫌です。かゆくて赤い顔は一体どうしたのでしょう？顔がかゆくなったり赤くなったりしたらどうすればいいですか？

なぜ顔がかゆくて赤いのでしょうか?

赤ちゃんなど肌がデリケートな人は、乾燥した空気の中で顔がかゆくなる可能性が高くなります。

乾燥肌の方は、乾いた季節に皮が剥けたり、かゆみが生じやすくなります。

最近のスキンケア製品には化学原料が多く含まれており、特に肌が乾燥しがちな秋冬には肌を刺激しやすくなります。

運動後に汗をかくのが好きな人もいます。汗の pH 値はアルカリ性で、細菌、特にダニが繁殖しやすいです。ダニは顔にかゆみを引き起こしやすいので、運動後はできるだけ早く汗をかいた部分を清潔にする必要があります。なぜ顔がかゆくて赤いのでしょうか?

また、顔がかゆいからといって皮膚炎の可能性がないわけではありません。さまざまな方法を試しても顔がかゆい場合は、最適な治療時期を逃さないためにも、病院で診断と治療を受けることをお勧めします。

顔がかゆくなり赤くなったらどうすればいい？

1. アレルギー物質を避ける

皮膚アレルギーを引き起こす物質は数多くあります。最善の方法は、まずアレルゲンを特定し、それを避けることです。

2. すぐに洗顔して保湿する

アレルギーが見つかった場合は、すぐに冷たいお湯または無添加の洗顔料で顔を洗ってください。肌が完全に乾く前に保湿剤を薄く塗り、涼しい環境で肌を素早く落ち着かせてください。

3. アルコールフリーのトナーを使用する

化粧水の機能は、顔に爽快感と滑らかさを与えることですが、アルコールフリーの化粧水を使用し、低刺激のものを選ぶ必要があります。化粧水を塗るときは、人差し指、中指、薬指の先を使って軽く叩きます。刺激を避けるために、決して強く叩かないでください。なぜ顔がかゆくて赤いのでしょうか?

4. ビタミンCをもっと摂る

ビタミンCが不足すると、肌が荒れて乾燥しやすくなり、皮膚炎や皮剥けなどの敏感な症状を引き起こします。ビタミンCが豊富な果物や野菜の中では、梨とキウイフルーツが第一選択です。これらを多く食べると、皮膚組織が強化され、外部アレルギーと戦うのに役立ちます。

5. 冷たい水で頻繁に顔を洗う

頻繁に冷水で洗顔すると、肌の抵抗力が増します。肌が慣れていない場合は、まず温水（20℃～30℃）で洗い、徐々に水温を下げてください。天然成分の洗顔料や刺激の少ない石鹸を使用してください。抗アレルギー洗顔料を使用し、入浴と洗顔は別々に行うのがベストです。

かゆみや赤みのある顔についてご紹介しました。治療方法にも注目してください。