Tゾーンの毛穴が広がる原因は何ですか？

Tゾーンは皮脂が出やすいだけでなく、毛穴も開きやすい部位です。このTゾーンの毛穴が広がってしまったら、何を食べたらいいのでしょうか？ Tゾーンの毛穴が広がる原因は何ですか?

Tゾーンの毛穴の開きに効く食べ物

1. ヤムイモ

ヤムイモは肌に潤いを与え、荒れた肌を滑らかにします。他のツル性野菜と同様に、サツマイモには栄養補給や体力増強効果のあるムチンやさまざまな酵素成分が含まれています。これらの成分は細胞機能を活性化し、代謝を高めることができます。

2. レンコン

レンコンはビタミンCとミネラルが豊富で、薬効があり、止血効果で最もよく知られています。最近、レンコンは心臓に良い、新陳代謝を促進する、肌荒れを防ぐなどの効果があることが証明されました。

3. 菌類

キノコはビタミンやミネラルが豊富で、血液を浄化し、肌にとても良い食べ物です。古代から中国では、長寿、滋養、強さ、美しさをもたらす神聖な産物とみなされてきました。

4. ごま

ゴマにはリノール酸とビタミンEが豊富に含まれており、末梢血管障害を改善し、肌を柔らかくする効果があります。乾燥肌の人にはぜひ食べてほしい食べ物です。肌荒れに悩む人は、ゴマ茶を毎日飲むと肌の調子が良くなり、輝きが増します。

Tゾーンの毛穴が広がる原因は何ですか?

1. 毛穴が汚れで詰まる

毛穴を広げる原因となる表皮の基底層は、継続的に細胞を生成し、それを上層に輸送します。細胞は老化すると、通常は自然に剥がれ落ちます。しかし、毛穴が詰まると肌の新陳代謝がスムーズに行われず、角質が思うように剥がれ落ちず、毛穴が広がってしまいます。

2. 過剰な皮脂分泌

皮脂の分泌が盛んな毛穴は活火山のような状態になり、いつでもどこでも皮脂が噴き出す可能性があります。一方、皮脂の分泌が少ない毛穴は死火山のような状態になり、自然に毛穴が目立たなくなります。毛穴が広がるこの症状は、通常、ニキビや吹き出物を伴い、脂性肌、思春期、Tゾーンによく発生します。

3. たるみと老化

加齢とともに血液循環が悪くなり、皮膚の皮下脂肪層がたるみ、弾力性が失われていきます。適切なケアとメンテナンスを怠ると、老化が早まり、毛穴も自然に大きくなってしまいます。

4. 厚いキューティクル

夜更かし、不規則な生活、季節の変わり目、男性ホルモンの影響などにより、角質の新陳代謝が異常になり、毛穴の周りに厚い角質が蓄積して毛穴が荒れて詰まりやすくなり、黒ニキビや白ニキビができやすくなり、毛穴の内側が徐々に拡大します。この現象は、額、鼻翼、両側の頬に最もよく発生します。

Tゾーンの毛穴が広がった人に適した食べ物の紹介はこれで終わりですが、Tゾーンの毛穴が広がった原因にも注意が必要です。