軍事訓練後の日焼けを治すには？アルカリ性の洗顔料を使ってもいいですか？

軍事訓練は、すべての新入生が学業の初めに受けなければならないものです。この軍事訓練は非常に重要です。軍事訓練後の写真と日焼け後の修復はどうですか?軍事訓練後にアルカリ洗顔料を使用しても大丈夫ですか？

軍事訓練後の日焼け後の回復方法

1. 肌を冷やす

軍事訓練の直後、肌は基本的に熱と赤みの状態にあり、これは日焼け後の最も軽い症状です。この瞬間の肌は非常に脆弱で、スキンケア製品の刺激に耐えられないため、この時に急いで肌のケアをしないでください。最も緊急な作業は肌を冷やすことです。

具体的な手順: きれいな水で顔をすすぎます。必ず冷水を使用してください。氷嚢を顔に 5 ～ 10 分間当てて肌を冷やします。または、タオルを氷水に浸して絞って顔に当てます。

2. 顔を洗う

日焼け後の修復における重要なステップは、肌を清潔にすることです。軍事訓練中は皮膚から汗が出て皮脂が分泌されるため、汗や皮脂が毛穴を詰まらせやすくなります。日焼け止めを塗る場合は、洗浄力を強化してください。そうしないと、汚れが毛穴を詰まらせると、ニキビやシミなどができやすくなります。

具体的な手順：正午に昼休みがある場合は、きれいな水で顔を洗い、化粧水を吹きかけて肌を冷やし、潤いを与えることをお勧めします。日焼け止めを塗った場合は、この時に洗い流すこともお勧めします。結局のところ、朝から太陽にさらされた後は、肌が汗をかいて油っぽくなり、日焼け止めを徹底的に洗い流さないと、昼休みの間にとても汚れてしまいます。夜は何も言う必要はありません。洗顔料で顔を洗ってください。日焼け止めを塗った場合は、まずメイクを落として洗顔してください。

3. 肌を落ち着かせ、修復する

一日中太陽を浴びると、肌はある程度日焼けしますが、日焼けの程度は人それぞれです。前述したように、急いで肌の手入れをする必要はありませんが、一日の終わりや夜には、簡単な鎮静と修復作業をすることができます。たとえば、肌を落ち着かせたり修復したりする機能を持つスキンケア製品を塗ることができます。アロエベラジェルは顔にも体にも塗ることができ、良い選択です。

また、SNP青龍マスク、ア・バイ・ボム・ベビー・リペア・カーミング・マスク、ディジアティン・グリーン・ピル・マスクなど、多くのフェイシャルマスクにも鎮静と修復の機能があります。日中の軍事訓練の後、夜に15分間フェイシャルマスクを塗ると、肌を落ち着かせ、修復することもできます。 （注意：マスクを冷蔵庫に入れて冷やしてから使用すると、より爽やかに使用できます。）

4. 肌に水分と潤いを与える

太陽にさらされた後、肌が日焼けしているか日焼けしているかに関係なく、肌の水分のほとんどは失われます。したがって、肌を落ち着かせた後、次のタスクは肌に水分を補給して潤いを与えることです。肌の水分補給は毎日行う必要があります。軍事訓練中または軍事訓練の直後には、毎日保湿マスクを塗ることができます。

保湿マスクの主な機能は、肌に水分を与えることです。肌が極度に乾燥しているときに、保湿マスクを継続的に塗布しても肌に負担をかけません。それどころか、肌に緊急の救済を与え、日中に失われた水分を補給するのに役立ちます。

ただし、肌が回復したら、マスクの使用頻度を週2〜3回に戻す必要があることに注意してください。

毎日保湿マスクを塗る条件が整っていない場合は、化粧水を毎日塗ることをお勧めします。化粧水にも保湿効果があり、マスクよりもはるかにコストパフォーマンスに優れています。

5. 日焼け後の肌を白くする

軍事訓練後は、肌がどうしても日焼けしてしまいます。補修や保湿だけでなく、美白の作業も怠ることはできません。

口腔ホワイトニングアイテムには、ヘルスケアホワイトニングピル、VCタブレット、ビタミンCを含む果物や野菜などがあります。

外用の美白製品は、最もシンプルな美白フェイシャルマスクから美白エッセンスなど、どれも肌を白くすることができますが、頻繁に使用しないように注意してください。ほとんどの美白スキンケア製品には角質除去成分が含まれており、頻繁に使用すると肌にダメージを与えやすくなります。

軍事訓練後にアルカリ洗顔料を使用しても大丈夫ですか？

使用できません。

十分に水分補給した後、「マイルド」または「敏感肌用」と表示されている、マイルドで弱酸性の洗顔料で顔を洗います。顔の皮膚のpH値は一般的に酸性なので、同様のpH値の洗顔料を使用すると皮膚に刺激を与えることはありません。このとき、アルカリ性の洗顔料の使用は避けてください。

軍事訓練後の日焼け後のケアのご紹介です。アルカリ性の洗顔料は使わないようにご注意ください。