スキンケアの知識: 肌のケアが早すぎることをメンテナンスと呼び、遅すぎることを修復と呼びます。

諺にあるように、人は顔が先に老化し、目も先に老化します。生き生きとした明るい目にシワが増えてしまったら残念です。笑いが大好きな女子の皆さん注目〜目のケアが第一です！顔にシワや目の下のたるみ、くまが現れたら、それはもはやメンテナンスではなく、修復としか言えません。

目の下のたるみ

目の下のたるみには、浮腫性目の下のたるみと脂漏性目の下のたるみの 2 つの主な種類があります。もう一つのタイプは先天性脂肪肥大ですが、これについてはここでは詳しくは触れません。次回は目の下のたるみについて特別にお話ししましょう。

浮腫みタイプは、夜間の水分の過剰摂取（横になると目の周りに水分が溜まりやすいので、飲んだ直後は横にならないようにしましょう）や涙などが原因となることが多く、水分のリンパ代謝が遅くなるため、目の周りに水分が溜まり、浮腫みが生じます。

脂漏性目のたるみは、主に老化、コラーゲン弾性繊維の不足、目の周りの皮膚のたるみや弾力の低下、目の周りの骨の支持不足、脂肪の減少などによって引き起こされます。

注意：浮腫タイプの目の下のたるみは、マッサージと温湿布で改善できます。上下に円を描くようにマッサージし、耳の後ろや脇の下のリンパ節まで押します。途中で止めずに一気に行ってください（記事の最後にビデオがあります）。

脂漏性目のたるみは、定期的にマッサージして持ち上げる動作で治療し、皮膚に栄養を補給する必要があります。45 歳を過ぎたら手術はお勧めできません。保存的治療が最適です。手術が早すぎると、後の段階で皮膚がたるんでしまい、さらに手術を行う際に不利になります。

目の下のクマ

目の下のクマは先天性と後天性に分けられます。

先天性の目の下のクマは腎臓の機能と関係があります。目の周りは腎臓の反射区です。腎不全や腎臓病などにより目の下のクマができることがあります。空の色素沈着が不均一で、目の周りが暗い部分もあります。

後天的な習慣は、自分自身で身に付けたものです。長時間夜更かしをすると、目の毛細血管が詰まり、拡張し、破裂します。放出されたヘモグロビンが体内の酵素と反応し、ビリルビン（暗褐色）と胆汁緑（青みがかった色）による目の下のクマが形成されます。

また、アイメイクを頻繁に行うものの、クレンジングに注意を払わないと、時間が経つにつれて色素沈着型の黒ずみができてしまうという状況もあります。

注意: 夜更かしは目の下のクマの最大の原因なので、避けるようにしてください。夜更かしした後は、目の毛細血管が詰まらないようにして充血を軽減するために、目をマッサージして温湿布を当ててください。マッサージ中は、伸びがよく肌を引っ張らないマッサージオイルを使用するのが最適です。

マッサージの方法は？

多くの女性はアイマッサージのやり方を知りません。今日は、エステサロンのマッサージテクニックを皆さんにシェアします。これを続けると、効果は抜群です！

ステップ1：オイルを塗る

マッサージオイルや美容オイルなど、肌を傷つけず伸びや潤滑性に優れたオイル製品を選びましょう。

円を描くように均等に塗ります。

ステップ2: 穴を開ける

目の周りのいくつかの重要なツボを押します。まず、景明、貫竹、余姚、四柱空、太陽寺、同子寮、秋后、成啓、四百の順です。 （3回以上繰り返すと）目の疲れを和らげ、ツボを刺激し、肌の吸収機能を高めます。ステップ3：マッサージ

マッサージの主な機能は、皮膚の血液循環を促進し、目の老廃物を代謝し、体表面の温度を上げて皮膚が栄養素をよりよく吸収できるようにすることです。主なテクニックはリフティングです。

まずは円を描くようにマッサージ↓↓し、3～5回繰り返します。