コリアンダーはそばかすを治すことができますか？そばかすがあるときに食べると良いものは何ですか？

そばかすは生まれつきあるもので、遺伝することもあります。では、コリアンダーはそばかすを治すことができるのでしょうか?そばかすがあるときに何を食べたらいいですか?

コリアンダーはそばかすを治すことができますか？

コリアンダーの煎じ汁で顔を洗うとシミが薄くなったり消えたりするという民間療法がありますが、実際にはコリアンダーにはそのような効果はありません。

そばかすは顔の皮膚にできる黄褐色の点状の色素沈着で、主に血の火の停滞や肺経の風熱、あるいは遺伝によって生じます。そばかすは日光にさらされると悪化することがよくあります。そばかすは年齢とともに徐々に増え、顔、特に鼻と頬に発生しやすく、首、肩、手の甲などの露出した部分にも現れます。露出していない部分には発疹はありません。

そばかすは常染色体優性遺伝の色素斑なので、今のところ良い治療法はありませんが、そばかすが悪化するのを防ぐ対策はいくつかあります。悪化を防ぐには、日焼け止め、各種電離放射線の防止、各種外傷治療の注意深い使用、ホルモン、鉛、水銀などの有害物質を含む「即効性そばかすクリーム」の使用回避、生活習慣の調整、喫煙、飲酒、夜更かしなどの悪い習慣をやめ、休息に気を配り十分な睡眠を確保する、水をたくさん飲む、トマト、キュウリ、イチゴ、桃などの野菜や果物を多く食べる、良い気分を維持する、刺激のある食べ物を避ける（刺激のある食べ物は肌の老化を引き起こしやすい）などの方法で、深刻化を予防できます。

そばかすがある場合に食べるもの

1. トマトジュースを飲んだり、トマトを定期的に食べることはシミの予防に効果的です。

2. 温かいキュウリ粥を1日2回飲むと、肌に潤いを与え、シミを取り除き、体重を減らすことができます。現代の科学的研究によると、キュウリにはカリウムや、一定量のカロチン、ビタミンC、ビタミンB1、ビタミンB2、炭水化物、タンパク質、リン、鉄などの栄養素が豊富に含まれています。きゅうり粥を定期的に摂取すると、シミがなくなり、肌が白くなります。

3. レモンと氷砂糖のジュース レモンジュースを定期的に飲むと、肌が白くなり柔らかくなり、皮膚の血管の老化を防ぎ、顔の色素沈着をなくすだけでなく、動脈硬化も予防できます。

4. 顔にシミがあるときに食べると良い食べ物は何ですか? 定期的に摂取すると、顔を若々しく保ち、シミを取り除き、筋肉を強化し、顔のシミややせを治療することができます。

5. にんじんジュース: にんじんジュースを毎日一杯飲むと、シミを取り除くのにも役立ちます。ニンジンにはプロビタミンAが豊富に含まれているからです。プロビタミンAは体内でビタミンAに変換されます。ビタミンAには肌を滑らかにし、強くする効果があり、肌荒れやシミを防ぐことができます。

6. 花粉には活性酵素が多く含まれており、特に金相花粉は発酵壁破壊、生物酵素加水分解、低温技術によって生産されているため、活性酵素が十分に保存されています。その速溶性は体に吸収されるため望まれます。これらの活性酵素は、皮膚表面の細胞の再生と皮膚色素の分解を促進します。

これらの食品をもっと食べることができます。また、食事療法期間中は、刺激の強い食品を避け、喫煙や飲酒をやめ、夜更かしをせず、適度な運動をして体力を高め、夏は日焼け対策に気を配り、メラニンを含む食品を控える必要があります。

さて、皆さん、そばかすを治療するためのコリアンダーの民間療法があることはご存知でしょうが、それでも病院に行くことをお勧めします。