日焼け止めの選び方? 知っておくべき6つのこと

ニキビに悩む人の多くは、日焼け止めを塗るとニキビが悪化すると考えていますが、それは間違いです。日焼け止めを正しく適切に使用すれば、日焼け止めを塗ってもニキビが悪化することはありません。それどころか、ニキビが早く治ります。

日焼け止めの選び方

日焼け止めを選ぶときは、次の点を考慮してください。

1. 日焼け止めに含まれる特定の成分がニキビを悪化させないように、購入する前に日焼け止め製品にニキビの原因となる成分やアレルギーを引き起こす成分が含まれていないか必ず確認してください。

購入時には必ずパッケージをよく読んでください。もちろん、使用中に不快感を覚えた場合は、すぐに使用を中止してください。
2. ニキビができやすい肌で、長時間外出する必要がない場合は、購入する日焼け止めの SPF が高すぎる必要はなく、SPF 15 ～ 30 で十分です。

SPF が高いほど日焼け止めの含有量が多くなり、肌にかかる負担も大きくなります。

3. ニキビができやすい肌にとって最も重要なのは、日焼け止め製品の質感です。べたつかず、さっぱりとした日焼け止め製品を選ぶのがベストです。購入する前に試してみて、感触を確かめるのがベストです。

4. 日焼け止め製品にはニキビ予防成分が含まれていますか? 最近の多くの日焼け止め製品には、皮脂を抑えたりニキビ跡を薄くしたりできる成分(ククルビタシン、L-アスコルビン酸、緑茶エキスなど)が添加されており、ニキビの予防と治療に効果的です。

5. 物理的な日焼け止めは、化学的な日焼け止めよりもニキビができやすい肌に適しています。ほとんどの物理的な日焼け止めには酸化亜鉛が含まれており、酸化亜鉛に含まれる亜鉛元素には、皮脂の抑制、抗炎症、抗ニキビの効果があるため、ニキビができやすい肌には物理的な日焼け止めを選ぶのが有益です。

6. 日焼け止めの落とし方は、ニキビに悩む多くの人にとって悩みの種です。ほとんどの場合、使用している日焼け止めが防水または耐油性でない場合は、普通の洗顔料で洗い流すことができます。心配な場合は、最初にメイク落としを使用し、次に洗顔料を使用してください。

一般的に、ニキビができやすい肌には、長時間持続するウォータープルーフやオイルプルーフのメイク落としは適していません。ニキビの原因になります。したがって、安全な日焼け止めは安全な方法で取り除くことができます。メイク落としミルクやメイク落としオイルは、洗浄しすぎてニキビを悪化させる可能性があるため、使用する必要はありません。