日焼けした肌が回復するにはどのくらいの時間がかかりますか？日焼けした肌を救う方法はこれです

夏になると、長時間太陽にさらされるため、多くの人が日焼けしてしまいます。ほとんどの人にとって、夏の間肌が黒くなり続けなければそれで十分です。では、どうすれば肌が白くなるのでしょうか。実際、日焼けした後も肌をきちんと維持し、手入れをすれば、再び白くなる可能性はあります。しかし、日焼けした肌が回復するにはどれくらいの時間がかかるのでしょうか。あなたはこれをよく理解しているかもしれません。

日焼けした肌が回復するにはどのくらい時間がかかりますか？

日焼けした肌が回復するにはどのくらい時間がかかりますか？主な理由は、人によって状況が異なり、日焼け後のケア方法によって肌の回復にかかる時間が変わるからです。一般的に言えば、日焼けした後、少し注意を払っていれば、2〜3か月後には肌の色はゆっくりと元に戻ります。ただし、肌の状態や体調は人それぞれ異なるため、肌の新陳代謝も異なり、2～3か月で治る人もいれば、1年かかる人もいます。年齢が上がるほど回復は遅くなり、若いほど回復は早くなります。皮膚の治癒代謝が良ければ、回復も早くなります。敏感肌の人は当然回復が遅くなります。また、日焼けした後は、きちんと肌ケアをすれば、自然と回復も早くなります。放置すると、メラニンが代謝されるのを待つしかありません。

日焼けした後、肌が回復するまでにどれくらい時間がかかりますか？

肌が日焼けした後は、その後の日焼け対策とスキンケアに注意する必要があります。そうしないと、最初に日焼けした肌がさらに黒くなり、肌が再び白くなるまでに時間がかかります。

日焼け後の24時間は重要です

日焼け後の 24 時間は、肌の回復にかかる時間に影響を与える可能性があるため、非常に重要です。皮膚が日焼けする前に、通常は赤くなります。これは通常、皮膚が日焼けしたことを意味します。このような場合は、すぐに冷水で顔を洗わなければなりません。冷水は赤くなって日焼けした肌を落ち着かせ、肌の活動を適時にブロックし、メラニンと紫外線の肌への吸収を減らすことができるからです。冷たい水で顔を洗った後は、保湿マスクを塗ることをお勧めします。このとき、肌は非常に脱水状態にあります。適時に水分補給することで、メラニンの沈着を減らすことができます。

注意：日焼け後3日以内に美白製品を使用しないでください。この時期の肌はまだ敏感な時期であり、美白製品はよりターゲットを絞っており、肌を刺激しやすい化学抑制剤をより多く含んでいるため、この時期は通常、シンプルな水分補給と保湿のスキンケア製品を使用するだけで十分です。 3日後から美白スキンケア製品の使用を開始してください。

日焼け後の基本的なスキンケアはとても重要です

日焼け後に肌が回復するまでの時間に影響するため、日焼け後は基本的なスキンケアを行う必要があります。毎朝と毎晩顔を丁寧に洗い、週に一度は定期的に顔の角質を除去してください。角質除去は顔の古い角質を取り除くだけでなく、肌の新陳代謝を促進して肌を早く白く見せる効果もあります。毎日の水分補給、クレンジング、保湿により、肌に十分な水分が与えられ、肌の代謝が良好な状態を保つことができます。

日焼け後は果物や野菜を食べることが大切です

日焼け後に果物や野菜をどのように食べるかは、肌の回復にかかる時間に影響を与えるため重要です。果物や野菜を選ぶときは、牛乳、レモン、キュウリ、豆乳、リンゴなど、ビタミンCとビタミンEを含む食品を選ぶ必要があります。これらのビタミンを含む食品は、メラニンの代謝を促進し、肌を素早く白くすることができるからです。

注意：コリアンダー、ネギ、小豆、セロリ、キノコは光に敏感な食品なので、日中に食べないでください。これらの食品を食べると、肌がより多くの紫外線を吸収するため、日中に食べないでください。そうしないと、これまでの努力がすべて無駄になってしまいます。