顔のむくみを解消し、浮腫を素早く取り除く方法

多くの女性は朝起きて鏡を見ると、自分の顔がふっくらして醜いことに気づきます。では、顔のむくみを効果的に解消するにはどうすればよいでしょうか。浮腫を素早く解消するためのヒントを見てみましょう。

朝目覚めると素敵な一日を迎えるのですが、鏡に向かいてみると顔がむくんでいることに気づき、その日の気分が台無しになってしまいます。顔がむくむと、無気力に見え、仕事のパフォーマンスにも影響することがあります。そこで、顔のむくみを解消して完璧な見た目にする方法をお教えします。

顔のむくみを取る方法1

浮腫の原因：夕食の食べ過ぎ、食事中の塩分やアルコール（特に強いアルコール）の過剰摂取、朝起きたときの顔や目の周りの浮腫。

腫れを抑える方法: 夕食は軽めにし、食事の際には塩分やアルコールの摂りすぎを避けましょう。

顔のむくみを取る方法2

浮腫の原因: 過度の疲労、十分な休息をとらずに夜更かしすること、無理な仕事と休息のスケジュールは、健康上の大きなタブーです。健康的な仕事と休息のスケジュールほど効果的なスキンケア製品はありません。

腫れを抑える方法：牛乳＋温湿布で肌を引き締めます。牛乳は肌を白くするだけでなく、肌を引き締める効果もあります。朝起きたときにまぶたが腫れている場合は、適量の牛乳、ごく少量の酢、熱湯を混ぜてまぶたに塗り、3〜5分間優しくマッサージしてから、温かいタオルに替えると、まぶたが瞬時に腫れます。こうした温湿布は腫れを抑えるだけでなく、毛細血管の門を開くことができるため、クレンジング中に油分をより効果的に除去でき、毒素や老廃物が毛穴からスムーズに排出され、くすんだ肌の色調が改善されます。 #p#サブタイトル#e#

顔のむくみを取る方法3

浮腫の原因：水を飲むと肌に潤いが与えられると考え、寝る2時間前に急に水分補給をしようと思い立ち、水を飲み過ぎます。体内に水分が蓄積され、翌日浮腫が発生します。

腫れを抑える方法：寝る2時間前は水を飲まないのがベストです。誤ってまぶたが腫れてしまった場合は、翌朝に氷療法を行うことができます。まず、コットン 2 枚を冷たい牛乳に浸し、腫れたまぶたに 10 分ほど当てます。目が澄んだら、通常どおり洗眼できます。

顔のむくみを取る方法4

むくみの原因：お風呂に入りながら顔を洗う。

腫れを抑える方法：腫れを抑えるには、夜でも朝でも、シャワーを浴びる前に冷たい水で顔を洗うことをお勧めします。夜、フェイシャルマスクとアイマスクを同時に塗ります。アイマスクは、起床後、朝7時から8時の間に塗るのがよいでしょう。この期間は細胞の再生活動が最低点まで低下し、細胞内に水分が蓄積してリンパの循環が遅くなるため、朝には目が腫れてしまいます。起床後にアイマスクをすると、目の循環が促進され、目の毒素が分解され、目の下のたるみが引き締まります。 #p#サブタイトル#e#

顔のむくみを取る方法5

浮腫の原因: 虚弱体質も浮腫の原因となる場合があります。

腫れを軽減する方法：マッサージ。マッサージは、実は最も便利で簡単に実行できる方法です。上記のどの原因で顔が腫れても、効果的に緩和できます。毎朝たった1分、頬を軽くたたいたり、毎日のスキンケア製品を塗りながら頬に沿って肌をマッサージして持ち上げたりすると、腫れが軽減され、肌の透明感が増し、メイクのノリが良くなります。